En İyi Ev Saunaları

Buhar, Fin, kızılötesi veya açık hava modeli seçerseniz de, ev saunaları gevşeme ve refah duygularını artırabilir, Harvard Erkek Sağlık İzleme Örgütü baş editörü Dr. Harvey Simon "diyor. Sizin için en uygun modelin seçilmesi, her türün farklılıklarını anlamayı, yer, alan ve maliyet dikkate alınmasını gerektirir.

Günün Videosu

High Tech Sağlıklı Uzak Kızılötesi Sauna

Dr. Jonathan Wright tarafından "Nutrition & Healing" yazan Aralık 2003 tarihli bir makaleye göre, High Tech Health'in uzak kızılötesi saunaları güvenilir ve kolay monte edilebilir. Uzak kızılötesi sauna, geleneksel kızılötesi saunalara kıyasla daha uzun dalga boyu kızılötesi ışık veya radyasyon kullanır ve geleneksel buhar saunası gibi nemli olmasına karşın hava kuru kalır. Uzak kızılötesi lambalar sadece cildi ısıtır ve havayı serinletir. Bu tür saunalar, vücudun farklı bölümlerini ısı kaynağına maruz bırakmak için sürekli çevirme ihtiyacını azaltır.

High Tech Sağlıklı Uzak Kızılötesi Sauna, diğer sağlık profesyonellerinin yanı sıra "Detoxify veya Die" yazarı olan çevre tıbbı uzman Dr. Sherry Rogers tarafından önerildi. Mevcut alana uyacak şekilde üç boyutta gelir, bir ömür boyu garanti ve 30 günlük para iadesi garantisi vardır. 2010 yılı itibarıyla, fiyatlar çevrimiçi açıklanmadı.

Harmony H-1

Saunalar. com düşük fiyat, kolay kurulum, kolay kullanım ve hipo-alerjik hemlock tahta yapımı kullanımı nedeniyle Harmony uzak kızılötesi sauna önerir. Harmony, karbon emisyonlu uzak kızılötesi ısıtma sistemini kullanır; bu ısıtma sistemi, duvardan duvara ısıtma sistemidir ve kabın ısıyla tamamen ve sürekli olarak zarflanmasını sağlar. Tezgahların ve iç dijital kontrollerin altında karbon ısıtma panelleri var. 2010 itibarıyla, bir kişilik Harmony H-1'in fiyatı 1300 dolardı ve çevrimiçi satın alındı.

Dr. Wilson'ın Yakın Kızılötesi Işık Saunası

2010'da yayınlanan bir makalede, beslenme danışmanı Dr. Lawrence Wilson, herhangi bir saunanın hiçbir saunaya göre daha iyi olduğunu söylüyor; bu nedenle, uygun olanı ve uygunluğu pricier bir versiyona tercih ederseniz, sizi almayı bırakırsanız tercih edilebilir. Dr Lawrence, daha az zararlı elektromanyetik alanlar nedeniyle sıcak kızılötesi sauna üzerine yakın kızılötesi sauna kullanmayı öneriyor ve ısı derinlere nüfuz ediyor ve vücudun belirli bir bölümüne konsantre olabiliyor. Dr Wilson ayrıca yakın kızılötesi tercih eder; çünkü dalga boyları insan dokularının iyileşmesi için daha faydalıdır; Uzaktan infrared dalga boylarından daha rahat olduklarına inanıyor. Yakınında kızılötesi saunadan başka avantajlar, uzak kızılötesi saunanın elektrik enerjisinin üçte birinden tasarruf sağlaması, renk terapisinin faydaları ve bu ünitenin montaj kolaylığıdır. Yakınında kızılötesi sauna, 2010 yılında yaklaşık 580 $ mal olan çok uygun maliyetlidir ve çok az yer kaplar.

Polar Fin Sauna

Fin saunaları, buhar ısısı yaratmak için geleneksel sıcak kayaları kullanır. Kızılötesi saunalar daha az maliyetli olsa da, bazı insanlar geleneksel sıcak kaya saunasında nemli buhar hissini sever. Diğerleri, bir Fin saunasında yaratılmış ısının yoğunluğundan hoşlanmazlar ve kızılötesi ısı yoğunluğunu tercih ederler. Sıcak kaya sauna tercih ediyorsanız, Galt Home'un Sauna İncelemeleri ve Satın Alma Rehberi, Polar'ın Fin saunalarının markasını önerir. Polar, istediğiniz boyuta bağlı olarak yaklaşık 30 farklı model sunmaktadır. Polar saunalar önceden kesilmiş ve neredeyse herhangi bir yere sığabilecekleri şekilde tamamen bir araya getirilmiştir. Tavan paketi opsiyonunu eklerken, Polar açık alanda kullanılmak üzere imal edilebilir. Polar saunalar 2010 yılı itibariyle yaklaşık 3000 $ 'lık bir fiyatla başladı ve 11- 12 fitlik bir oda için yaklaşık 8000 $' a yükseldi.