Brach'in Candy Beslenme Bilgisi

Şirket, Depresyon ve iki dünya savaşından sağ kurtuldu ve bugün ABD'deki en büyük şeker perakendecilerinden biri. Ürünleri ülke çapında mevcuttur ve beslenme içeriği hakkında biraz bilgi sahibi iseniz, sağlık hedeflerinizden ödün vermeden tadını çıkarabilirsiniz.

Günün Videosu

Kalori

Brach'in şekerleri kalorili içeriği değişir. Genellikle, fıstık içeren çikolata bazlı şekerlemeler, daha önce nane ve sert şekerlerden daha fazla kaloriye sahip olan sakızlı şekerlerden daha fazla kaloriye sahiptir. Örneğin, Yerfıstığı Kümeleri, her hizmet için 210 kaloriye, Brach'in Jöle Fasulyesi'nin 150 kaloriye, Akşam Yemeği Mint'leri ve Star Brite Tarçınlı Disklerin her biri, servis başına 60 kaloraya sahiptir. Sunum boyutları değişir, bu nedenle ürün ambalajını kontrol edin.

Şeker

Pek çok çikolata gibi, Brach'in ürünleri şeker açısından yüksektir. Bununla birlikte, bazı ürünlerin diğerlerinden daha fazla şekerleri vardır. Örneğin, bir porsiyon Brach'in Sütlü Karamelleri 16 gr şeker içerir. 12 Süt Hizmetecisi Karameleleri - üç porsiyon yemek - 48 g şeker tüketirsiniz. Buna karşılık, 12 Brach's Spice Drops - veya gumdrops - 23 g şeker içerir. American Heart Association, rafine edilmiş şeker tüketiminizi günde 100 kalori altındaysa kadın olmanız ve erkekseniz günde 150 kalori altında tutmanızı önerir. Şeker gramı başına dört kalori var.

Yağ

Bazı Brach'in şekerlemeleri çok yağlıdır, diğerleri yoktur. Karameller ve çikolatalar en yüksek yağ içeriğine sahip olma eğilimindedir. Süt Görevlisi Karamelleri, sırasıyla 4. 5 g toplam yağ ve 3. 5 g doymuş yağ, sırasıyla günlük değerin yüzde 7 ve 18'ine sahiptir. Yağ içeriğinden dolayı endişeleniyorsanız Spice Drops and Dinner Mints'i seçin, çünkü yağ içeriği yoktur.

Gıdalar

Şeker vücudunuza besin maddeleri almak için en sağlıklı yol değil, bazı Brach şekerlemeleri vitamin ve mineraller sağlar. Örneğin, dört Süt Maid Karamelleri, günlük kalsiyum değerinin yüzde 15'ini sağlar. Şirkete göre, Hawaiian Punch Jelly Fasulye, C Vitamini için tam bir gün ayırdı.

Allerji Bilgisi

Gıda alerjileri, Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre her yıl acil servise 30 000 Amerikalı gönderiyor. Brach web sitesinde alerji ve gluten bilgisi bulunmaması utanç vericidir. Bununla birlikte, ABD gıda kanunları süt, yumurta, ağaç fıstığı, yer fıstığı, buğday ve soya fasulyesi içeren tüm gıdaların ürün etiketine uyarı vermesini zorunlu kılmaktadır. Allerjenlerden endişe duyuyorsanız, satın aldığınız şeker paketlemelerini kontrol edin.