Çikolata

Çikolata parçaları, çoğu fırıncının kilerinde vazgeçilmez bir maddedir. Bunları çerezlere, keklerinize hatta kreplere ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, maliyetsiz gelirler. Çikolatalı cipsler yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle onlara hafifçe tadını çıkarın.

Günün Videosu

Çeşitleri

Semisweet çikolata fıstıkları en yaygın kullanılan tür, ancak koyu çikolata ve sütlü çikolata cipsi de var. Çikolata yongaları tipik olarak 6 ons ve 12 onsluk ambalajlar halinde sunulmaktadır, en çok 12 onsluk ambalajlar vardır.

Temel Beslenme

12 gramlık çikolata çantası 1, 612 kaloriyi içerir; Çorba kaşığı için 70 kaloride, hızla toparlar. Bir çikolata yongası da, 214 gram karbonhidrat, 183 tanesi şeker, 60 gram doymuş 100 gram yağ içermektedir. Ayrıca 14 gram protein ve 20 gram elyaf içerir. Semizotu, sütlü çikolata ve koyu çikolata yongalarının hepsi aynı kalori sayısını içerir.

Vitaminler ve Mineraller

Bir semislip çikolata çantası, 108 mg kalsiyum, 386 mg magnezyum ve 1, 226 mg potasyum içerir. Az miktarda B vitaminleri, A vitamini, C vitamini ve diğer besin maddeleri içerir.