1 Yaşındaki çikolata yiyebilir mi?

Çocuklar tatlıları sever ve çikolata bunlardan biridir. Bu tatlılar huysuz bir çocuğu rahatlatabilirken, iyilikten daha çok zarar verebilirler. Potansiyel olarak sağlıklı çerez alternatiflerini değiştirmenin ve ek kalorilerin eklenmesine ek olarak, yürümeye başlayan çikolata besleme davranışsal etkilere sahip olabilir ve olumsuz fiziksel reaksiyonlar üretebilir.

Günün Videoları

Bir Yaşlıların Diyeti

1 yaşındaki bir kişinin diyetine vitamin ve besin maddeleri konulmalıdır. Bunlar, Medline Plus web sitesine göre et, meyve, tahıl, süt ve sebzelerden gelmelidir. Bebekler günde 4-6 kez küçük yiyecek bölümleri - aperitifler yiyorlar. Çikolata en iyi aperatif seçeneği değildir, çünkü zamanla obezite, boşluklar ve diş çürümesine katkıda bulunabilir.

Yavrunuzun Diyetinde Kafein

Çikolata tüketiminden 15 dakika sonra vücuda hissedilebilecek bir uyarıcı olan kafeini içerir. Farklı çikolata ürünlerinde farklı miktarlarda kafein bulunur. Örneğin, bir adet 8-oz. Bir bardak çikolata sütü 5 ml kafein içerir. Bu 1.45 oz ile karşılaştırılır. 20 ml kafein sağlayan koyu çikolata, Kanada talimatlarına göre çocuklara maksimum 45 ml'nin neredeyse yarısı.

Fiziksel Çıkartmalar

çocuğunuzun diyetine çikolata eklenmesi, diş çürümesine katkıda bulunabilir ve iştahınızı bozabilir, Medline Plus'a göre. Toddlers Today web sitesine göre aşırı konsantrasyon ve uyku, yüksek tansiyon ve baş ağrısı sorunlarına yol açan kafein, çocuğunuzu aşırı derecede uyarabilir, karnını rahatsız edebilir.

Allerjik Reaksiyonlar

Çikolata da dahil olmak üzere bazı gıdalar çocuğunuzda alerjik reaksiyona neden olabilir. Hafif alerjik reaksiyonlar, kaşıntı, kaşınma, kızarıklık ve burun tıkanıklığıdır. Şiddetli bir alerjik reaksiyon, anafilaksi de ortaya çıkabilir. Mayo Klinik, anafilaksi ölümcül olabilir ve şok, kan basıncı düşüşü ve dar solunum ile karakterize edilir. Anafilaksi belirtileri hızlı veya zayıf nabız, baş dönmesi ve mide bulantısı içerir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Kafein, çocuğunuzun alabildiği ilaçlarla etkileşime girebilir ve beklenmeyen yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler semptom ve şiddette değişiklik gösterebilir.