Altı-Paket-Abs'i Ne Kadar Hızlı Alabilirim?
İçindekiler:
Sahip olduğunuz merkezi vücut yağının miktarı azaldıktan sonra, karın eğitiminin etkilerini göreceksiniz ve alakalı altı paket elde edersiniz. Eğitimsiz bireyler için, görünür kas gelişimi tipik olarak bir eğitim protokolüne en az altı hafta süreyle ortaya çıkmaz. Eğer nispeten az miktarda abdominal yağ varsa, bir ila iki ay içinde tanımı görmeye başlamalısınız.
