Cilt İçin Kolajen Nasıl

Kollajen, Akıllı Cilt Bakımına göre cildi bir arada tutan temel yapısal protein olan lifli bir proteindir. Kolajen ayrıca tendon, kemik ve yara dokusunda bulunur. Cildin kolajen miktarı yaşla birlikte azalma eğilimi gösterir. Birçok güzellik şirketi kollajen bazlı içki takviyeleri pazarlamakla bu olguyu aktive etmiştir. Güzellik uzmanı Paula Begoun'a göre, bu takviyeler cildi özellikle hedef alabilir, ancak vücuttaki genel kollajen üretimini artıracaktır. Bununla birlikte, bu takviyelerin kırışıklıklar üzerinde herhangi bir etkisinin olduğuna dair bir kanıt yoktur.

Günün Videosu

Adım 1

Yaşam biçiminize uyan bir içki seçin. Örneğin, yoğun bir yaşam tarzına sahip birisi çantasında saklayabileceği önceden hazırlanmış bir içecek tercih edebilir. Ayrıca, katkı maddelerine dikkat edin. Bazı ürünler balıktan yapılır, bu yüzden vejetaryenler ile alerjisi olanlar bunlara dikkat etmelidir.

2. Adım

Önceden hazırlanmış içecekleri buzdolabında saklayın. Bir karışım kullanıyorsanız, karıştırma için üreticinin talimatlarını izleyin. Üreticinin onayı ile, zamandan kazanmak için içeceği önceden yapın.

3. Adım

Ekinizi günde yaklaşık aynı saatte tüketin. Bunu yapmak, bir rutinin kurulmasına yardımcı olur ve herhangi bir dozu kaçırmamanıza yardımcı olur. Ekinizi sabahları, kahvaltı veya akşam önce yatmadan önce içmeyi düşünün.

4. Adım

Kolajeni birkaç ay boyunca içmeye devam edin. Kollajen takviyesi hızlı bir düzeltme değildir ve sonuçları görmek birkaç ay sürebilir. Buna ek olarak, mevcut kırışıklıkların giderilmesinden ziyade yeni kırışıklıkların azaltılması olduğunu fark etme olasılığınız daha yüksek olabilir.

Adım 5

Mümkünse hap şeklinde ek bir kollajen takviyesi alın. Ürünü içerken ilave kollajen kullanıp kullanamayacağınızı belirlemek için üreticinin talimatlarını okuyun.