Zeytinyağı ve Limon Suyu ile Karıştırma Nasıl

Karaciğeriniz hayati bir organtır; Karaciğer fonksiyonları, kandaki alkol ve kafein gibi zararlı maddelerin filtrelenmesini ve vitamin ve minerallerin depolanmasını içerir. Karaciğer ve safra kesesi temizleyicileri popülerdir, ancak tartışmalara yol açar, karaciğer sağlığını geliştirme yöntemleri. Karaciğerinizi zeytinyağı ve limon suyu toniği ile yıkamak yaygın bir temizleme tekniğidir. Bu yıkamanın alternatif sağlık web sitelerinde anekdot desteği olmasına rağmen, Beslenme Eğitim ve Araştırma Enstitüsü'nden Michael Klaper, M. D., zeytinyağı ve limon suyunun temizlenmesinin yararsız olduğunu ve bazı durumlarda tehlikeli olduğunu söylüyor. Bu karaciğer yıkamayı denemeden önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Adım 1

Bir fincan rafine edilmemiş, organik, sızma zeytinyağı miktarını ölçün. Zeytinyağı oda sıcaklığında olmalıdır.

Adım 2

1/2 fincan oda sıcaklığında, organik limon suyu sıkın.

3. Basamak

Zeytinyağı ile limon suyu karıştırılarak karıştırılır. Bir blender yoksa, karışımı iyice kavanozda sallayın.

Basamak 4

Zeytinyağı ve limon suyu tonik karışımından hemen sonra, yatmadan hemen önce tüketin.

Adım 5

Dizleriniz göğsünüze kaldırılarak sağ tarafta yatın. Bu vücut pozisyonunu en az 30 dakika koruyun.

Adım 6

Sabah uyandığınızda, senna yaprak çayı gibi bitkisel bir müshil çay içeceksiniz.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Ölçüm kabı
• Organik, ekstra bakire, soğuk preslenmiş zeytinyağı
• Organik limon
• Kapaklı karıştırıcı veya kavanoz
• Bitkisel müshil çay

İpuçları

• Detoks. ağ. au web sitesinde, üç günlük ya da yedi günlük detoks diyetinin bir parçası olarak bu zeytinyağı ve limon suyunu boşaltıyor ve organik elma ya da elma suyunu yıkamadan önce tüketmeyi söylüyor.

Uyarılar

• Kapler'e göre, safra kesenizde safra taşları varsa zeytinyağı ve limon suyu toniklerini içmek ciddi karın ağrısı ve muhtemelen safra kesenizin cerrahi olarak çıkarılmasına neden olabilir.