Kepekleri Kalıcı Olarak Nasıl Bertaraf Edersiniz?

Kepek sıklıkla seboreik dermatitten kaynaklanır" Kafa derisi içindeki yağ bezleri aşırı ürettiğinde ve kaşıntılı kurutulmuş yağ yağı ve ölü cilt hücrelerini dışarıya ittiğinde Kepek soğuk hava ile daha da kötüye gidebilir ve utanç yaratabilir. Hem geleneksel hem doğal tedaviler kaldırmaya yardımcı olabilir kepek ve saçlarınızı normal durumuna getirin

Günün Videosu

Adım 1

Hem çinko pirition şampuan hem de selenyum içeren kepek öncesi bir şampuan kullanın Sülfür, günde her biri değişir.. Jacknin, ampoo beş dakika boyunca saçınıza oturun. Durulayın ve normal şekilde koşun.

2. Adım

E vitamini yağı doğrudan saç derinize uygulayın, saçlarınızın köklerine masaj uygulayın. 10 dakika bekletin. Jacknin, E vitaminin yağlı yağının kafa derinizi yumuşatmasına yardımcı olduğunu iddia ediyor.

3. Basamak

Günlük olarak, biyotin, A vitamini ve B12 vitamini takviyelerini alın. Önerilen dozajı almak için her bir etikete ait talimatları izleyin. Jacknin, her ekin kepekten kurtarmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.

Basamak 4

Sağlıklı gıda mağazasında toplu olarak bazı toptancı kökü elde edin. Dulavratotu yarım bardak bir pişirme kabına dökün. 4 su bardağı su dökün ve kaynatın. Otlar 20 dakika kaynatın. Şifalı otları bir elek süzgeci ile sıkın ve soğumaya bırakın. Phyllis A. Balch, "Bitkisel İyileştirme için Reçete" adlı kitabında, bu çayı, kepekleri gidermeye yardımcı olmak için saç durulaması olarak kullanmayı önermektedir. Burun kökü, kepeği kontrol altına almak için gerekli yağ asitlerini içeren bir yağ üretir.

Aşama 5

2 çay kaşığı ekleyin. çay ağacı yağı 1 litre suya. Her ikisini de karıştırın ve saçlarınızın köklerine uygulayın. Balch, bu karışımın saç derisinde mantar enfeksiyonunu azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor.

İhtiyacınız Şeyler

• Zinc pirithion şampuanı
• Selenyum sülfür içeren kepek öncesi şampuan
• E vitamini yağı
• Biotin takviyesi
• Vitamin A takviyesi
• Vitamin B12 takviyesi
• Burun kökü otu
• Pişirme potası
• Süzgeç
• Çay ağacı yağı

İpuçları

• Balch, aynı zamanda, taze meyve ve sebzeler ile esansiyel yağ asitleri içeren soğuk su balıklarıyla dolu bir diyet önermektedir. Kızarmış ve işlenmiş gıdalardan veya rafine şekerler içeren gıdalardan kaçının. Saçınızı sık sık yıkayın ve yağlı şampuanlardan kaçının.

Uyarılar

• Kafa derinizi seçmeyin veya çizmeyin; aksi halde daha da kötüleşebilir. Bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, şifalı otları veya diğer besleyici takviyeleri almadan önce doktorunuzla görüşebilirsiniz.