Zencefili Yağlı Yanma İçin Nasıl Kullanılır

Zencefil (zingiber officinale)" nin yazarı Dr. Linda B. White, yutulduğunda Çin ve Hindistan'a özgü bir bitkinin köküdür. "Bitkisel Eczane" nin yazarı Dr. Linda B. White'a göre yutulduğunda metabolizmayı artırabilir ve yağ yakma konusunda yardımcı olabilir. Topikal bir tedavi olarak, duygusal olarak değil, ancak cilt altı subkütan yağlı yağ görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. "Temel Yağlar ve Aromaterapi'nin Kitabı" adlı kitabın yazarı Valerie Ann Worwood, zencefil esansiyel yağının, diğer yağlarla bir araya getirildiğini, yağ kaybını teşvik etmek için gece masajı ve banyo emmek için kullanılmasını öneriyor.

Günün Videosu

Adım 1

2 yemek kaşığı dökün. badem yağını seramik bir tabağa koyun. 10 damla havuç yağı ekleyin. İki yağı birbirine karıştırmak için çanağı sarın.

Adım 2

Çanağa 15 damla zencefil, 10 damla limon ve beş damla selvi esansiyel yağ ilave edin. Çanağı sarın, sonra beş damla ardıç esansiyel yağı ekleyin ve tekrar girdaplayın.

3. Adım

Parmaklarınızı çanağa daldırın ve yağı problem bölgelerinize masaj yapın.

Adım 4

Sıcak bir banyo çalıştırın. Banyo suyuna 15 damla zencefil, 10 damla lemom, beş damla selvi ve beş damla ardıç uçucu yağ ilave edin.

Adım 5

En az 20 dakika bekletin ve sorunlu bölgeleri masaj yapın. İsterseniz daha fazla sıcak su ilave edin.

Adım 6

Kendinizi kalın bir havlu ile ıslatın. Her gece 30 gün boyunca tekrarlayın.

Things You need

• Seramik yemek
• 2 yemek kaşığı. badem yağı
• 10 damla havuç yağı
• 30 damla zencefil esans yağı
• 20 damla limon esans yağı
• 10 damla selvi esansiyel yağı
• 10 damla ardıç esansiyel yağı
• Kalın havlu

İpuçları

• Her gece banyo yapmak istemiyorsanız, banyo sıklığını haftada bir kez azaltın, ancak her gece yağları sorunlu bölgelere masaj yapın. Uçucu yağlar cildi tahriş edebilir. Deriye uygulamadan önce uçucu yağları sebze bazlı taşıyıcı yağlarla karıştırın. Fındık alerjisi olanlar badem yağı için üzüm çekirdeği, jojoba veya zeytinyağının yerini alabilir.

Uyarılar

• Yağları gözlerinize dökmekten kaçının.