Kreatinin Seviyelerini Artırmak

Kreatin, kreatin parçalandığında oluşan atık bir üründür. Böbrekler bu atık ürünün vücuttan atılmasından sorumludur, bu nedenle kan kreatinin seviyeleri böbrek fonksiyonlarının önemli bir göstergesidir. Kan kreatinin düzeyleri çok yüksekse böbrek işlevinde bir düşüş olduğunu gösterebilir. Kreatinin düzeylerini artırabilecek ve böbreklerdeki iş yükünü azaltabilecek bazı adımlar var.

Günün Videosu

Protein alımını azaltın

Creatine, kırmızı et ve kümes hayvanları gibi yüksek proteinli hayvansal ürünlerde bulunan bir maddedir. Kreatin enerji için parçalandığında kreatinin üretilir. Kan kreatinin düzeylerini iyileştirmenin bir yolu, diyette yenilen protein miktarını azaltmaktır. Bu yüksek proteinli gıdaların tüketimi düştüğünde, kreatinine indirgemek için daha az kreatin bulunur. Daha az protein tüketmek, böbreklerin kan filtrelemek ve atık ürünleri vücuttan atmak için yapması gereken işi de azaltabilir.

Sıvı alımını arttırın

Yüksek kreatinin seviyeleri ciddi bir tıbbi durum gösterebilirken, dehidratasyon da serum kreatinininde artışa neden olabilir. Sıvı alımının artırılması, dehidrasyonu önlemeye ve kreatinin düzeylerini yükseltme imkânını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Tıp Enstitüsü, kadınların 2. 2 litre sıvı tüketmesini ve erkeklerin günlük 3 litre sıvı tüketmelerini önerir. Herhangi bir sıvı, toplam sıvı alımı yönünde sayılırken, su en iyi seçimdir. Kafeinli ve karbonatlı içeceklerden kaçınılmalıdır.

Örnekler böbrek enfeksiyonları ve üriner tıkanıklığı içerir. Bu koşullar için uygun tedavinin alınması, kreatinin düzeylerini normal aralığa döndürmeye yardımcı olabilir. Böbrek enfeksiyonları oral veya intravenöz antibiyotiklerle tedavi edilebilir. Üriner sistem tıkanıklığı cerrahi müdahale gerektirebilir. Reçete edilen ilaçların nasıl alınacağı veya cerrahi tedavi için ne zaman rapor edileceği ile ilgili tüm talimatları izleyin.

Tansiyonun Azaltılması

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, böbrek hastalığının gelişimine ve nihai son dönem böbrek hastalığının (ESRD) katkıda bulunabileceği bir durumdur. Yüksek tansiyon, böbrekleri taze kanla besleyen kan damarlarına zarar vererek böbrek hasarına yol açar. Bu kandaki yüksek kreatinin düzeylerini tetikleyebilir. Düşük bir sodyum tüketin ve egzersiz yapın. Yüksek tansiyonlu ilaçlar reçete edilirse, tüm dozaj talimatlarına dikkatle uyun.

Diyabetin Yönetimi

Diyabet, böbrek hasarına veya böbrek yetmezliğine yol açabilecek başka bir tıbbi durumdur. Diyabet böbreklerdeki kan damarlarına da zarar vererek organların düzgün çalışmasını zorlaştırıyor.Şeker hastaları, yüksek kreatinin düzeylerini iyileştirmek için diyabetlerini dikkatli bir şekilde yönetmelidirler. Bu, diyabetik bir diyetin ardından ve öngörülen insülin ve diğer ilaçların alınması anlamına gelir. Bu, kreatinin düzeylerini azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda böbrek hastalığı, inme ve diğer ciddi tıbbi durum riskini azaltır.