Maddeleri

Canavar İçecekleri, atletler ve vardiya çalışanları da dahil olmak üzere hızlı enerji arayan kişiler arasında popüler olan yüksek kafeinli içeceklerdir. Canavar Enerji içecekleri güçlü bir vızıltı sunan güçlü içeceklerdir. Uyarıcılara karşı hassas veya yüksek tansiyonunuz varsa, bu içeceklerden kaçınmalısınız. Sağlıklı bir yetişkin olsanız bile, pek çok madde kalp atış hızınızı artıracağından Monster Energy içeceklerini hafifçe tüketmelisiniz.

Günün Videosu

Glikoz

Canavar Enerji içeceklerinin başlıca bileşeni şekerin bir türü olan glükozdur. 16 oz. Monster Energy içeceği 54 g şeker içerir. Şeker ve nişastanın karbonhidratlarda parçalanmasından glikoz elde edilir. Bu enerji biçimi daha sonra ince bağırsak tarafından kan dolaşımına emilir ve insülinle birleşerek kasları ve beyini girer. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, glikoz vücudun birçok hücresi için önemli bir enerji kaynağıdır.

Taurin

Taurin, nörolojik gelişimini destekleyen ve kandaki su ve mineral tuz düzeylerini düzenlemeye yardımcı olan bir amino asid olup, MayoClinic'e dikkat çekmektedir. com. 16 oz. Monster Energy içeceği 2 g taurin içerir. Çalışmalar, taurin'in atletik performansı geliştirebileceğini ve kafein ile kombine edildiğinde zihinsel uyanıklığı artırabilir; Ancak, bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, MayoClinic. com ekliyor.

Kafein

Kafein Monster Energy içeceklerinin ana maddelerinden biridir. National Institutes of Health'e göre, kafein, merkezi sinir sistemini uyarır, uyanıklığı arttırır ve güçlü egzersiz rutinleri için artan enerji sağlayabilir.

L-Karnitin

L-karnitin Monster Energy karma kompleksinin bir bileşenidir. Vücudun yağa enerjiye dönüşmesine yardımcı olan bir amino asittir. L-karnitin birçok enerji içeceği ve diyet takviyesine popüler olmasına rağmen, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi ve Oregon Eyaletindeki Linus Pauling Enstitüsü, atletik performansı artırabileceğinin kanıtı olmadığını bildiriyor.

Diğer İçerikler

Diğer içerikler, karbonatlanmış su, doğal tatlar, sükroz, sitrik asit, Panax ginseng kök özütü, sodyum sitrat, inositol, renk katkılı, benzoik asit, sorbik asit, sakraloz, guarana tohumu, siyanokobalamin, niasinamid, glukuronolakton, maltodekstrin, sodyum klorür, riboflavin ve piridoksin hidroklorür.