Nandos Beslenme Bilgileri

Nando's, uzun zamandır çeşitli yemek tercihlerine hitap edebilecek rahat bir yeme tesisi olarak bilinir. Etli tavuk yemekleri ile ünlü olmasına rağmen, çocuklar ve vejeteryenler de dahil olmak üzere çok çeşitli lezzetler sunmaktadır. Sağlık bilinçli insanlar, besleyici ve az yağlı seçenekler bulma konusunda sorun yaşamazken, bir öğünde savurgana bakmak isteyenler çökmüş teklifleri bulacaktır.

Günün Videosu

Özellikleri

Nando's, ızgara tavuk konusunda uzmanlaşmış popüler bir restorandır. 1987'de Güney Afrika'da açılan ilk restoran ve zincir, beş kıtada 34 ülkede varlığını sürdürüyor. Nando'nun popülaritesi, tavuğun nasıl hazırlandığına bağlı; Peri-Peri sosunda imza atarak 24 saat süreyle marine edilir ve alevle ızgara yapılır. Tavuğa kişisel beğeninize göre pişirilebilir. Örneğin, daha hafif bir lezzet tercih edenler, limon ve bitkiyi seçebilirken, daha ciddiye alanlar orta, sıcak veya ekstra sıcak seçenek seçebilir.

Mezeler

Nando's çeşitli mezeler sunuyor. Pide Ekmeği ile Humus Peri Peri Çölü, 637 kaloriyi, 25 gram yağ ve 1202 miligram sodyum içeriyor. Pide ekmeğini çıkarın ve sadece 307 kaloriye, 25 gram yağ ve 522 miligram sodyum ile Humus Peri Peribozunun sadece 4 onsunu sunun. Baharatlı Karışık Zeytinlerin 6 gramlık porsiyonunda 186 kalori, 18 gram yağ ve 1027 miligram sodyum bulunur.

Entrées

Vejetaryenler ve et yiyenler, Nando's'daki menüde bir şeyler bulacak. Göğüs ve kanatlı bir Çeyrek Tavuk 299 kaloriye, 19 gram yağ ve 716 miligram sodyumya sahiptir. Butternut Squash & Cous Cous Salad, 362 kaloriye, 14 gram yağ ve 1033 miligram sodyumya sahiptir. Bir sandviç seçerseniz, Tavuk Göğsü Sarma, 573 kalori, 17 gram yağ ve 1230 miligram sodyum içerir; Haloumi Burger 596 kaloriye, 23 gram yağ ve 2514 miligram sodyumya sahiptir.

Yan Yemekler

Nando'daki yan yemekler ayrı olarak sipariş edilir ve ana yemek için iltifat yapılır. Patates kızartması 8 gram ağırlığında 454 kalori, 27 gram yağ ve 774 miligram sodyum var. Slaw'un 6 gramlık porsiyonunda 168 kalori, 16 gram yağ ve 62 miligram sodyum bulunur. Butternut Squash & Izgara Mısır 196 kalori, 4 gram yağ ve 535 miligram sodyum içerir.

Tatlı

Nando's, tatlıların cazip bir seçimine sahiptir. Havuç Kekinin bir dilimi 1136 kaloriye, 81 gram yağ ve 617 miligram sodyumya sahiptir. Mavi Berry Dondurma'nın bir dilimi 247 kaloriye, 14 gram yağ ve 61 miligram sodyumya sahiptir. Biraz daha yalın bir şeyler arıyorsanız, Mango Sorbetini deneyin. 4 onsluk servis, 99 kalori, 0 gram yağ ve 1 miligram sodyum içermektedir.

Alerjiler

Gıda Allerji ve Anafilaksi Ağı'na göre "12 milyondan fazla Amerikalı gıda alerjisine sahiptir. Bu, 25'ten biri, yani nüfusun yüzde 4'ü. "Nando, yumurta, balık, süt, monosodyum glutamat (MSG), yerfıstığı, kabuklu deniz hayvanları, soya, sülfitler, ağaç fıstığı ve buğday gibi potansiyel allerjenlerle ilgili ayrıntılı bilgi içeren gıda alerjileri yaşayanlara hitap ediyor. Benzer şekilde, restoran glütensiz yemeklerle ilgili kapsamlı beslenme bilgisi sağlar.