Yaşa Göre Normal Kolesterol Düzeyleri

Yaşınız kanınızdaki kolesterol miktarında önemli bir faktördür. Bir erkeğiniz ve kadınsanız 55 yaşından büyükseniz, 45 yaşından büyük olmak, Birleşik Devletlerin hükümetinin Ulusal Kolesterol Eğitim Programına (NCEP) göre bir kolesterol sorununun "risk faktörü" olduğudur. Kadınların hayatları boyunca erkeklere göre daha iyi normal veya HDL kolesterol düzeyi, menopoz öncesi daha iyi toplam kolesterol ve kötü LDL kolesterol düzeyi vardır.

Günün Videosu

Anlamı

Kalp rahatsızlığı riski, total ve kötü kan kolesterolünüz arttıkça ve iyi kolestrolünüz düştükçe artar. Yaşın iyi kolestrol üzerinde çok az etkisi vardır ancak toplam ve kötü kolestrol yaşla birlikte yükselir. Bununla birlikte, kolestrol yükselmeleri kaçınılmaz değildir çünkü diyet, fiziksel aktivite, kilo, sigarayı bırakmak ve yüksek tansiyonu tedavi etmek kolesterolü artırabilmektedir. Toplam kolesterolünüz düştüğünde, kalp hastalığı riski "8 Haftalık Kolesterol Tedavisi" ne göre iki kat daha fazla azalır. Kolesterolde yüzde 5'lik bir düşüş kalp hastalığı riskinde yüzde 10'luk bir düşüş ile sonuçlanır.

Sebep

Kötü kolesterolü kanından uzaklaştıran LDL veya düşük yoğunluklu lipoprotein reseptörleri yaşla birlikte daha az aktif hale geldiğinden, total ve kötü kolestrol seviyeleri yaşla birlikte artmaktadır. Bununla birlikte, vücut yağ yüzdesi ile total ve kötü kolesterol arasındaki bağlantı, "Kolesterolün Doğal Yol Kontrolü" ne göre, yaş ve kolestrol seviyeleri arasındaki bağlantıdan "çok daha güçlü". Yazar Dr. Kenneth Cooper, kadınların menopoz öncesi erkeklerden daha az kolesterol sorunu olduğunu ekledi, çünkü östrojen iyi kolestrolü yükselterek kötü kolestrolü düşürdü.

faktör "olarak nitelendirildi, NCEP raporlar. Erkeklerde ortalama veya normal, iyi kolesterol, her yaşta 42 ila 44 mg / dL'dir; kadınlarda ortalama iyi kolesterol, 30 yaşından önce 53 mg / dL, 30 ila 39 yaşta 57 mg / dL, 40 ila 49 yaşlarında 58 mg / dL, 50 ila 59 yaş ve 60 mg / dL ve 62 mg / dL'dir

Değişiklikler

Kadınlarda toplam kolesterol ölçümleri menopozdan sonra önemli bir kalp hastalığı risk faktörü haline gelir, çünkü ortalama toplam kolestrol 40-49 yaşlarında 194 mg / dL'den 219 mg / dL'ye sıçramaktadır 50-59 olduğunda. 200 mg / dL üzerindeki toplam kolesterol bir risk faktörüdür, NCEP raporlar. Erkeklerin ortalama toplam kolesterolü, 40 ve 49 yaşlarında 205 mg / dL ve 50 yaş ve üstünde 208 mg / dL'dir. 40 yaşın altındaki erkeklerin ortalama toplam kolesterolü 185 mg / dL, ancak kadınlar için 183 mg / dL'dir.

Dikkat

Kötü kolesterol, kalp hastalığı riskini belirlemede total ve iyi kolestrolden daha önemlidir ve kötü koldan 130 mg / dL'nin üzerindeki kolesterol "sınırda yüksek" diye bildiriyor NCEP. Erkeklerin ortalama kötü kolestrolü 30 yaşından önce 136 mg / dL iken, 30 ila 39 yaşlarında 149 mg / dL, 40 ila 49 yaşlarında 162 mg / dL, 50 ila 59 yaşlarında 165 mg / dL ve 164 "Kolesterolün Doğal Yol Kontrolü" ne göre, 60'ın üzerinde olduğunda mg / dL. Kadınlar için aynı yaşta ortalama kötü kolesterol 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL ve 159 mg / dL'dir.