Semptomları D3 Vitamini Aşırı doz

Kolesterol olarak da adlandırılan D3 vitamini, belirli güçlendirilmiş gıdalar ve diyet takviyelerinde bulunan bir vitamin D türüdür. Yetişkinler için uygun D vitamini alım seviyeleri, Diyet İlaveleri Ofisine göre günlük 5 ila 15 mcg arasında değişir. Ofisle çalışan sağlık uzmanları, eğer düzenli olarak 50mcg'den fazla D vitamini tüketirseniz aşırı doz belirtileri geliştirme riskinizi artırabilirsiniz.

Günün video görüntüsü

Mide üzeri ve kilo kaybı

Fazla D3 vitamini seviyeniz, sindirim sisteminizi tahriş ederek mide semptomlarını zedeleyebilir. Mide bulantısı hissedebilir veya kusmaya başlayabilirsiniz. Sürekli mide rahatsızlığı, iştah kaybına ve daha sonra kilo kaybına da neden olabilir. D3 vitamini büyük bir doz aldıktan sonra şiddetli karın ağrısı ya da mide uzamış karnınız varsa, derhal bir doktordan isteyin.

Kabızlık

D3 vitamini çok fazla alırsanız, normal bir bağırsak hareketi yaşamanız zor olabilir. Kabızlık aynı zamanda mide semptomlarını şiddetlendirir veya abdominal şişkinlik veya kramplara neden olabilir. Tekrar tekrar konstipasyon atakları yaşarsanız bir doktorla konuşun.

Zayıflık

D3 vitamini aşırı dozunun bir belirtisi olarak zayıflık gelişebilir. Çocuğunuzu toplama veya bir bardak çanta kaldırma gibi normal fiziksel görevleri gerçekleştirmek zor olabilir. Zayıf yön aynı zamanda aşırı yorulma ile de ortaya çıkabilir. Yorgun hissederseniz, işe veya okula konsantre olmakta veya konsantre olmakta zorluk çekebilirsiniz.

Artan susama ve idrara çıkma

Bir D3 vitamini aşırı dozajı, vücudunuz tarafından kalsiyumun emilimini etkileyebilir. Vitamin D3 düzeylerinin yükselmesi kandaki kalsiyum düzeylerini de artırabilir; bu durum hiperkalsemi olarak adlandırılır. Sonuç olarak, aşırı miktarda D3 vitamini belirtisi olarak artmış susama veya idrara çıkma yaşayabilirsiniz. Bu semptomlarla karşılaşırsanız bir doktora başvurun. Artan susuzluk ve idrara çıkma, diyabet de dahil olmak üzere diğer tıbbi durumların işareti olabilir.

Metalik Tat ve Kuru Ağız

D3 vitamini aşırı dozunun bir belirtisi olarak ağzınızda nahoş bir metalik tadı gelişebilir. Ayrıca ağzınızın veya boğazınızın alışılmadık derecede kuru veya tükürüğünüzün kalın ve yapışkan olduğunu hissedebilirsiniz. Bu aşırı doz belirtileri mide rahatsızlığı ve artan susuzluk gibi diğer semptomları şiddetlendirebilir.

Baş dönmesi veya kararsızlık

Yüksek dozda D3 vitamini kullandıktan sonra baş dönmesi vakaları gelişebilir. Baş dönmesi hissi, normalde ayakta durmaya veya yürümeye çalışırken kendinizi dengesiz hissetmenize neden olabilir. Baş dönmesi ayrıca baş ağrısı ağrısı veya karışıklığa da neden olabilir.

Confusion

D3 vitamini aşırı dozunun neden olduğu fazladan kalsiyum seviyeleri beyin yoluyla sinir sinyallerinin iletilmesine müdahale edebilir.Azaltılmış beyin fonksiyonu, karışıklık belirtileri veya zihinsel kabiliyetinizde değişikliğe neden olabilir. Bu semptomlar normal günlük görevlerinizi evde, okulda veya işyerinde tamamlamanızı zorlaştırıyor olabilir.