Diyette Neler İyi Kaloriyi Yemediğinizde?
İçindekiler:
Yeterli kaloriyi yememek veya uygun beslenme almamak, birkaç tıbbi etkiye neden olabilir. Gelişmiş ülkelerde malnütrisyon sorunu o kadar yaygın değildir; ancak, özellikle yoksullar, özellikle evsizler ve fiziksel veya psikiyatrik bozuklukları olan insanlar gibi gıda alamayan bireyler arasında hala ortaya çıkabilir. Bebekler, küçük çocuklar ve ergenler nispeten yüksek kalorili ve beslenme ihtiyaçları nedeniyle yetersiz beslenme riski altında olabilirler. Yaşlı insanlar da metabolizma değişiklikleri nedeniyle bu durumu geliştirebilirler.
Günün Videosu
Tanımlar
Malnutrisyon ve yetersiz beslenme sıklıkla kalori tüketimindeki eksikliği ifade etmek için birbirinin yerine kullanılır. Bununla birlikte, gerçekte yetersiz beslenme, belirli bir malnütrisyon tipini ifade eder. Malnütrisyon, bir hasta çok fazla veya çok az miktarda kalori ve besleyici alan zaman mevcut bir durumdur. Beslenme yetersizliği, Lab Tests Online'a göre, hastanın yeterli kaloriyi ve besleyici maddeyi almadığı durumu gösterir.
Buna ek olarak, mineral ve vitamin eksiklikleri tipik olarak ayrı ayrı bozukluklar olarak sınıflandırılsa da, genellikle kalori yetersiz beslenmesi ile el ele giderler. Kaloriye olan eksikliğin çoğu vitamin ve mineral eksikliği eşlik eder.
Düşük beslenme için birkaç muhtemel neden Merck Manual Home Edition tarafından belirtildiği gibi tespit edilmiştir. Bunlar, vücudun besin maddelerini emme veya metabolize etme kapasitesini, yiyeceklere erişimi olmayan veya ek kalorilere olan ihtiyacı artıran hastalık veya ilaçları içerebilir.
Mizgiler de kalori alımını etkiler. Sigara, vücudun daha fazla enerji tüketmesine neden olarak sempatik sinir sistemini uyarır. Tat ve koku alma duyusunu ortadan kaldırarak yemekleri daha az lezzete dönüştürür. Alkol az miktarda besin içeriğine sahip olmasına rağmen kalori içermektedir; Bu nedenle içki iştahı azaltır. Alkolden kaynaklanan karaciğer hasarı, besleyici emilimini de etkiler.
Semptomlar
Ulusal Sağlık Enstitüsünün (NIH) hizmetlerinden Medline Plus'a göre, yetersiz beslenmenin ilk dışa vurum belirtisi vücuttaki yağ düşüşüdür. Ciddi durumlarda kemikler çıkıntı yapar, yanaklar boşluklar gibi görünür, saç dökülür ve cilt inelastik olmaz ve incinir.
Beslenme yetersizliğinin diğer belirtileri arasında iştah kaybı, sinirlilik, tepkisizlik, yorgunluk ve sıcak kalamama sayılabilir. Hastalar güçsüzlük yüzünden gündelik işleri tamamlamakta zorlanırlar. Kalori yetersizliğinin ciddiyetine bağlı olarak daha ciddi komplikasyonlar da ortaya çıkabilir.
Komplikasyonlar ve Etkiler
İngiliz Beslenme Vakfı, yetersiz beslenme durumuna geldiğinde hayatı tehdit eden durumlara neden olabilir. Bunlara kas yıpranması, ödem ve anoreksiya ve marasmus ya da geniş doku ve kas israfını içeren kronik yarı açlık içeren kwashiorkor dahildir.
Beslenme yetersizliği ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatarak bulaşıcı hastalıklardan daha da fazla komplikasyona neden olur. Uzun süreli kalori yetersizliğinde, karaciğer, kalp ve akciğer gibi yaşamsal organlar başarısız olabilir. Hiçbir yiyecek alımı olmayan toplam açlık, 8 ila 12 hafta içinde öldürücüdür. 5 yaşın altındaki çocuklar özellikle açlıktan etkilenebilirler, çünkü yetişkinlerden daha orantılı olarak daha fazla kalori alımı gerektirir.
Tedavi
Çoğu durumda, yetersiz beslenme, kalori alımının kademeli olarak artması ile tedavi edilir (bkz., Merck Manuals Home Edition). Açlık seviyesindeki hastaların tüketimlerini dikkatle denetlemeleri gerekir. Günde altı ila sekiz küçük yemek normaldir. Mümkün olduğunca besinler ağız yoluyla verilmelidir, ancak katı yiyecekleri özümleyemeyen hastalar sıvı takviyeleri gerektirecektir. Bunlar ya sindirim sistemi yoluyla veya intravenöz olarak verilir. Aşırı beslenme yetersizliği vakaları hastaneye kaldırılmayı gerektirir.
