İNsanları Daha Büyük Büyüyen Nedir?

Doğa yüksekliğinizin önemli bir bölümünü önceden belirleyebilir, ancak büyümenizi destekleyen bir yaşam tarzı uygulayarak boyunuzu etkileyebilir ve büyürsünüz. Gerçek şu ki, çalışmalar uzun boylu olmanın, kazanma gücünü etkileyebileceğini gösteriyor - Florida'nın Timothy Hakim Üniversitesi'ndeki çalışmasına göre, boyunuzun her santimini bir yılda 789 dolara ekledi. Uzun boylu insanların hayatları boyunca yüksek maaş, yüksek sosyal statü ve daha fazla saygıya sahip olduklarına inanılıyor.

Günün Videosu

Genetik

Yüksekliğinizin akrabalarınıza ne kadar benzediğini tahmin ederek yüksekliğinizin kalıtsallığını belirleyebilirsiniz. Scientific American, genetik faktörlerin kişi arasındaki boydaki farkın yüzde 60 ila 80'ini belirlediğini bildirmektedir. "İkiz Araştırmada" yapılan bir araştırmada, yüksekliğin kalıtım derecesinin, sekiz "zengin Batı" popülasyonu boyunca nispeten sabit kaldığı bildirilmektedir. Çalışma, yüksekliğin kalıtım derecesinin, İtalya ve Hollanda gibi Batı toplumlarında yüzde 87 ila 93 arasında yüksek olabileceğini gösteriyor.

Çevre

Scientific American makalesine göre, çevresel faktörler, özellikle de beslenme, boyunuzun yüzde 20 ila 40'ına katkıda bulunabilir. "Journal of Nutrition" da yayınlanan bir çalışmanın sonuçları, çocukluk çağında bebeklikten sonra daha fazla kalori tüketmesi, büyümeyi tetiklemektedir. Çalışma, 100 kilokalori daha bir yiyecekle birlikte yükseklik artışı ile ilişkili olduğunu bulmuştur. 2-18 yaş arasındaki erkekler için 03 inç. Araştırmacılar, kalori enerjisinin alımıyla yaş arasındaki korelasyonlar yaşla birlikte düştüğü için, diyetteki kalorilerin etkisinin yaşamı daha yüksek bir seviyede etkileyebileceğini belirtti.

Egzersiz

Fiziksel aktivite sizin boyunuzu etkileyebilir. "Spor Hekimliği" de yayınlanan bir çalışmada, egzersizin uzun boylu büyümeyi kolaylaştırabileceği ve egzersiz sonrası egzersiz sonrası vücudun dokularının onarımı ile ilişkili büyüme için gerekli olduğunu bildiriyor. Vücudunuz yüksekliği arttırmak yerine dokuları onarmak için daha fazla besleyici gerektirdiğinden, uzun süreli egzersiz boyunuzu düşürebilir. Sağlıklı egzersiz, kas iskelet sisteminizi şekillendirmek için gerekli stres sağladığı için uzun boylu büyümeyi destekler.

İnsan Büyüme Hormonu

Senin hipofiz bezi büyüme hormonu üretir ve salgılar. Büyüme hormonu, karaciğerinizi ve diğer dokularınızı sonradan kıkırdak üretimini uyaran maddeleri serbest bırakmaya teşvik eder. Vücudunuz kemik büyümesi için uzun boylu büyümeyi destekleyen kıkırdak hücrelerini gerektirir. Büyüme hormonuna aşırı maruz kalma, çocuklukta veya ergenlikte başlayan nadir bir hastalık olan devasa reaksiyona neden olabilir. Yetişkinlerde aşırı büyüme hormonu seviyeleri, akromegali olarak bilinen ve pitüiter bezdeki kanserli olmayan tümörlerin neden olabileceği bir hastalığa neden olabilir.

Testosteron

Testosteron seviyeleri boyunuzu etkiler. Medical News, genç erkeklerde testosteron eksikliğinin büyümeyi durdurabileceğini bildirdi. New England Journal of Medicine'de yapılan bir araştırma, testosteron tedavisinin boy büyümesini uyarabileceğini gösteriyor. Çalışmanın araştırmacıları düşük dozlarda testosteronun ergen oğlan çocuklarında artmış büyüme ve gelişme ile yükseklik artışını uyardığı sonucuna vardı.