Ev Içki ve yemek Çinko ve Gri Saçlar

Çinko ve Gri Saçlar

İçindekiler:

Anonim

İlk gri saç ortaya çıktıktan sonra genç çeşmeyi aramaktadır. Gri saçlar herhangi bir yaşta görülebilmesine rağmen, genellikle yaşlanmanın ilk belirtilerinden biridir ve onları önlemek veya maskelemek için birçok ürün geliştirilmiştir. Çinko'nun bir kişinin doğal rengini eski haline getirmesine yardımcı olduğu söylentileri bulunmaktadır.

Günün Videosu

Çinko İşlevleri

Çinko, saç, kemik, kas ve ciltte bulunan en yüksek konsantrasyonlara sahip insan vücudunda bulunan bir elementtir. Çinko ayrıca birçok metabolik süreçte önemli bir rol oynadığı enzimlerde bulunur. Normal fiziksel gelişim ve üreme sağlığı için gereklidir ve bağışıklık sistemini de destekler. Çinko vücutta bulunsa da depolanmaz ve vücudunuz günlük ihtiyaçlarını karşılamak için diyet alımı gerektirir.

Anlamı

"Biyolojik İz Element Araştırma" dergisine göre, insan saçındaki eser element seviyesini belirlemek için bir araştırma yapılmıştır. Bu çalışma saç dökülmesinin nedenlerine odaklanmamasına rağmen, saçların tüm renklerinin çinko seviyeleri içerdiğini ortaya koymuştur. Kahverengi saç hafif sarışın saçtan daha fazla çinko içeriyordu, ancak fark çok azdı. Çok koyu kahverengi veya siyah saçların en yüksek çinko konsantrasyonları vardı. Bakır aynı zamanda saçlarda da bulunur ve çalışma konusu yaşlandıkça bakır içeriği kahverengi ve sarışın saçlı saçlarda azalmıştır. Çinko konsantrasyonlarında bir değişiklik olmadı.

Dikkat Edilecek Hususlar

Çinko'nun doğrudan saç rengini etkilediğine dair kesin bir kanıt bulunmamasına rağmen saçınızda çinko kullanmanın yararı olabilir. "British Journal of Dermatology", saç inceltme için çinko şampuanın kullanımı konusunda umut verici sonuçlar veren bir çalışma yayınladı. Şampuan sadece tüy sayısını önemli ölçüde arttırmakla kalmadı aynı zamanda kalınlığı biraz arttırdı. Bu çalışmadaki deneklerin çinko şampuanını topikal olarak kullandıklarını ve dahili olarak çinkoyu almadığını belirtmek önemlidir.

Uyarı

->

Çinko takviyesi dikkatle yapılmalıdır.

İnsan vücudu normal süreçleri korumak için günlük çinko alımını gerektirir ve çocuklarda gelişmelerine yardımcı olur.Adolesanlar ve yetişkinler için önerilen günlük alım miktarı 12 ila 15 mg'dır. Bu değerler yaşa göre değişir ve hamile iseniz veya emziriyorsanız. Önerilen alımın üzerindeki ek çinko ilavesi dikkatle yapılmalıdır. Aşırı dozda çinko baş dönmesi, bayılma, mide rahatsızlığı, göğüs ağrısı ve kusmaya neden olabilir.