Belli Gıdalar Barrett'un Özofagusunu İyileştirebilir mi?

Eğer özofagusunuz hasar görürse zaman - genellikle mide ekşimesi mide asidi - özofagusunuzu hizalayan hücreler, sizi özofagus kanseri geliştirme riskine sokan anormal bir duruma dönüşebilir. Toraks Cerrahları Topluluğu, Barrett'ın Özofagusu olarak bilinen bu durumun daima kansere yol açmadığını söylüyor. Progresyonunu durdurabilir ve bazı gıdalar yiyerek özofagusunuzu iyileştirebilirsiniz.

Günün Videosu

Sebzeler ve Meyveler

Sebzelerin ve meyvelerin her çeşidi, vücudunuzdaki serbest radikaller adı verilen, Barrett'un özofagusuna karışan hücrelere zarar veren zararlı maddelerle savaşan antioksidanlar içerir. Jackson Siegelbaum Gastroenteroloji (JSG), özofagusunuzu daha da kötüleştirebilecek çok miktarda asit içeren domatesler hariç her türlü sebze yiyerek özofagusunuzu iyileştirmenizi önerir. Bununla birlikte, JSG, kızarmış ya da kremalı sebzelerden kaçınmanız gerektiğini ekliyor, çünkü bu iki şekilde hazırlanan sebzeler özofagusunuzu kötüleştirebilir. Ananas ve portakallar gibi narenciye de özofagusunuzu kötüleştirebilir, bu yüzden onlardan kaçınmalısınız. Muz, elma, şeftali ve çilek gibi meyvelerin diğer türleri özofagusta naziktir ve Barrett'un Özofagusunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.

Kepekli Tahıllar

Rafine tohumlardan ziyade doğal kepekli tahıllardan yapılan ekmek, pirinç, makarna ve tahıl, "Beslenme ve Kanser" e göre Barrett'un Özofagusunun iyileşmesine yardımcı olabilecek selenyum içerirler. Makale, Barrett'un özofagusundan mustarip, bütün tahıl gıdalarını yemesine selenyum getiren insanlar, selenyumdan zengin tam tahıllı yemek yemeyenlerin özofagus kanseri geliştirmesi olasılığının düşük olduğunu belirtiyor. Yazarlar, özofageal hasarın iyileşmesine yardımcı olmak için yağ oranı düşük olan bütün tahıl gıdalarından herhangi birini yemeyi öneriyorlar.

Yumuşak Gıdalar

Yumuşak dokusu olan gıdalar, özofagusunuzdaki daha fazla hasarı en aza indirebilir ve Barrett'un Özofagus'u iyileştirmenize yardımcı olabilir. Cleveland Clinic, hasar gördükten sonra özofagusunuzu iyileştirmeye yardımcı olmak için, patates püresi, elma suyu, puding, muhallebi, protein sallanmaları ve yulaf ezmesi gibi pişmiş tahıl gibi yumuşak gıdaları seçmenizi önerir.