Laktoz intoleransı ve rötuş pansuman

Laktoza toleranslı olmayan insanlar, sütte bulunan şeker laktozunu parçalamak için yeterli enzimi sorumlu tutmazlar ve süt ürünleri. Az miktarda süt ürününü tüketebilecekleri halde, büyük miktarlar gaz, şişkinlik, karın ağrısı, mide bulantısı ve diyare gibi yan etkilere neden olabilir. Tarla süsleri dahil, pansumanlar laktoz içerebilir.

Günün Videoları

Çiftlik Pansuman Malzemeleri

Çiftlik pansumanları genellikle ayran ile hazırlanır, ancak bazı tariflerde ayrıca ekşi krema veya yoğurt da bulunur. Bunların hepsi süt ürünleridir ve bu nedenle potansiyel laktoz kaynaklarıdır. Laktoz intoleransından muzdarip ve ahır tipi bir pansuman yapmak istiyorsanız, bakkalınıza çiftliğinizin veya süt ürünlerinin veganların versiyonlarını arayın. Bunlar laktoz içermez. Aksi takdirde, her zaman ahır sosunda bulmakta olduğunuz süt ürünlerinin yerine süt yerine ikame maddeleri kullanarak kendi çiftliklerinizi yapabilirsiniz.