Için En İyi Cilt Bakımı Programı, 40'dan fazla Kadın için En İyi Cilt Bakımı Usulü

Eskiden yüzünüzü yıkayıp kullanabiliyordu, fakat son zamanlarda cildinizin biraz daha fazla yardıma ihtiyacı vardı. 40 yaşına girdikten sonra, erken yetişkinlikte döndüğünüz ürünler çok sert veya kurumuş olabilir. Mümkünse cilt tipiniz için en iyi strateji oluşturmak için bir dermatolog ile görüşün ve cildinize fayda sağlayan yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra genel sağlık durumunuzu doktorunuza sorun.

Günün Video

Özellikler

Daha yaşlı cilt genç cildin sıkılığından sorumlu iki unsur olan kollajen ve elastin üretimini azaltır. Cilt yaşlandıkça, daha az esnek olur, böylece kırışmalar ve sarkma oluşur. Cildiniz aynı zamanda daha az doğal yağ üretir, bu yüzden bu ince çizgileri eskiden olduğu gibi "dolup taşması" mümkün değildir. Muhtemelen 40'lı yıllarınızda derin kırışıklıklar ve ciddi sarkma görmüyorsanız da, karga ayakları, kırışmalar ve 10 yıl önce yaptığınızdan daha az sıkı teniniz olabilir. Erişkin yaşta bir on yıl veya iki sigara, aşırı güneş ışınlarına maruz kalma veya sağlıksız bir diyet de dahil ettiyse, fazladan birkaç çizgiye ya da yaşlanma noktalarına sahip olabilirsiniz.

Günlük Bakım

Günlük rutininize her zaman ayrı bir güneş koruyucu ürün veya güneş koruyucu ürün eklenmiş makyaj ve nemlendirici içermelidir. Sabah ve akşam yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkayın veya aşırı derecede kuru cildiniz varsa sadece geceleri yıkayın. Sabahları yüzünüzü yıkadıktan veya duruladıktan sonra nemlendirici uygulayın ve yüzünüzü yıkadıktan sonra akşamları nemlendirici veya bir gece kremi kullanın. Kuruma olmayan bir toner, gözenekleri kapatmaya ve yüzeye nem çekmeye yardımcı olabilir, böylece doğal sağlık yazarları Kathi Keville, cildi daha pürüzsüz ve daha sıkı görünür. Keville olgun derilere yönelik bir toner veya aloe vera jeli, portakal çiçeği suyu ve gül sarnıç, havuç tohumu ve tütsütün uçucu yağlarını kullanan ev yapımı bir formül önerir.

Haftalık Bakım

Eğer kuru cilde sahipseniz haftada bir kez ve yağlı bir cilt için haftada iki kez eksfoliye ederek ince çizgileri azaltabilir ve cildinizin nemlendirici maskeleri ve kremleri emmesine yardımcı olabilir. Haftalık buhar ve maske de yararlı olabilir, özellikle cildinize yönelik bir maske kullanırsanız. Yüzünüzün bazı bölgelerinde kırışıklıklara ve kuruluğa, diğerlerinde yağlı cildi ve akneye eğilimli iseniz alternatif olarak, iki maske kullanın.

Ürünler

Dramatik gelişmeler için profesyonelce tedaviye ihtiyacınız olacak, ancak bazı tezgâhüstü ürünler cildinizde "hafif ila hafif" değişiklikler gösterebilir, CNN Sağlık'a göre. Cildinizi pul pul dökmek için hidroksid asitler içeren nemlendiriciler ve anti-aging serumları arayın; kırışıklıklara neden olan çevresel faktörlerle savaşmak için retinoller, ince çizgileri azaltmak için koenzim Q10, kızarıklığı azaltmak için çay özleri ve antioksidan korumayı ve kollajen üretimi için bakır peptitleri artırın.30 veya daha yüksek bir SPF faktörü olan ve etiketlerinde "geniş spektrum koruması" terimini içeren güneş kremi satın alın.

Yaşam Tarzı Ayarlamaları

Cilt bakımı rutininin önlenmesi yanı sıra onarım ve bakıma kadar uzatılmalıdır. Eğer sigara içiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede alışkanlık kazanın. Akciğer sağlığınız daha önemli olmakla birlikte, sigaranın cilt-derin sonuçlarından, kozmetik sonuçlarını bilmek, bırakmanız için size daha fazla ivme kazandırabilir. CNN Sağlık'a göre, sigara içmek sigara içmek ve duman küçültmek gibi kas hareketi ile sadece ağız kazık çizgileri ve kargaşa ayağının yanı sıra kollajen ve elastin üretimini de yavaşlatıyor. Güneş gözlüklerini güneş gözlüğü ve şapkayla birleştirmek, güneşe karşı da koruma sağlar. Cildin sağlıklı kalmasına yardımcı gıdalar, yağsız proteinler ve meyveleri ve B3, A, C ve E sebzeli tahılları içerir.