Graves Hastalığınız varsa Kaçınılması Gereken Gıdalar

Ulusal Endokrin ve Metabolik Hastalıklar Bilgilerine göre Graves hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki hipertiroidinin en sık nedenidir Clearinghouse. Hipertiroidi, boyundaki kelebek şeklinde bez olan tiroid çok fazla tiroid hormonu ürettiğinde ortaya çıkar. Graves hastalığı sinirlilik, yorgunluk, kas güçsüzlüğü, uyku bozukluğu, el titreme, diyare, kilo kaybı ve guatr gibi belirtilere neden olur. Graves hastalığından muzdarip olursanız, bazı gıdalardan kaçınarak doğru tiroid fonksiyonunu destekleyebilirsiniz.

Günün Videosu

Soya

Soya kökenli gıda ürünleri, fito-estrojenler olarak da bilinen isoflavonları içerir. Genistein ve coumesterol gibi bileşikleri içeren bu izoflavonları tüketmek, tiroid bezine karşı etki eden antikor üretimini uyarabilir. Graves hastalığı, vücut hipofiz bezi tarafından üretilen tiroid uyarıcı hormonun hareketini taklit eden tiroid uyarıcı immünoglobülin (TSI) antikorları ürettiğinde ortaya çıkar. TSI varlığı, artan tiroid hormonu seviyeleri üretmek için tiroid bezini uyarır. Buna ek olarak, soya gıdalarındaki izoflavonlar tiroperoksidaz enziminin (TPO) tiroid hormonları üretmek için gerekli olan iyotu özümleme yeteneğini engeller. Genellikle hipotiroidizm ile ilişkili olmasına rağmen, TPO inhibisyonu, Diamanti-Kandarakis tarafından yayınlanan araştırmalar ve Endocrine Society'nin Endorcrine Reviews'daki ortakları tarafından anlatıldığı gibi, tiroit bezinin bir inflamasyonu olan guatr'e neden olabilir. "Garsona katkıda bulunarak, soya gıdaları Graves hastalığının semptomlarını daha da kötüleştirebilir.

Brassica Sebzeleri

Brassica sebzeleri olarak bilinen sebzelerin sınıfı goitrojenler olarak adlandırılan bir bileşim içerir. Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, kolza yeşilliği, lahana, kohlrabi, hardal, rutabaga, şalgam, bok choy, Çin lahanası, arugula, turp turpu, turp, Wasabi ve brokoli sebzeleri de turpgil sebzeler olarak adlandırılmaktadır. su teresi. Goitrojenler, tiroid hormonları üretmek için tiroidin ihtiyaç duyduğu iyot alımını inhibe edebilir. Bu nedenle brassica sebzelerinin büyük bir kısmının tüketilmesi hipotiroidi, tiroid hormonundaki azalmaya neden olabilir. Graves hastalığı tiroid hormon üretiminde bir artışa neden olduğundan, bu sebzeleri yiyerek hastalığa yardımcı olur gibi görünüyor. Bununla birlikte, iyot alımı ile müdahale, guatr ile sonuçlanır ki bu tiroid daha fazla iyot almaya çalışmak için daha fazla kan filtrelemesine izin verir ve daha fazla tiroid hormonu üretir. Graves hastalığı olanlar normal tiroid işlevine müdahale eden bu sebzeleri yemeyi kaçının.

Allerjenler

Graves hastalığı otoimmün bir hastalık olduğundan, alerjik reaksiyonu tetikleyen gıdaları yemeyi bırakın. Yaygın alerji tetikleyicileri tahıl ürünleri, süt ürünleri ve fındık ve tohumları içerir. Bir gıda alerjenine karşı hafif reaksiyonlar bile bazıları tiroidlere karşı spesifik olabilen antikorların üretimini artırabilir.