Hayat

Vitamin B12'ye Karşı Olumsuz Tepkiler

Vitamin B-12 doğal olarak bulunan suda çözünür bir vitamindir et, kümes hayvanları, balık, süt ve kabuklu deniz hayvanları gibi hayvansal gıdalar. Vitamin B-12 önemlidir ...

Fizyoterapik Egzersizler

Serebellar ataksi, denge ve koordinasyonu genellikle gövde, kollarda azaltarak sinir sistemini etkiler ve bacaklar. Akut, kronik var ...

Pedometre Bisikletle Çalışır mı?

, Amerika'nın Yürüyüşüne göre günlük 10, 000 adım yürüyüş 30 dakikalık etkinliğe eşittir. Bir pedometre, yürürken adımlarınızı ölçer; bazıları ... Amerika'nın Yürüyüşüne göre, günde 10, 000 basamak yürüme 30 dakikalık aktivite ile eşdeğerdir ...

ÖRdek yumurtalarının besin değeri

Eğer kahvaltılara biraz çeşitlilik katmak istiyorsanız ya da sadece Bir sonraki brunch için fantezi bir şey istiyorum, ördek yumurtalarını deneyin. Daha büyükler ...

Koşu ve Hamile Olmaya Çalışmak

Eğer hamilelik planlıyorsanız, muhtemelen ulaşmak istediğiniz ya da gebe kalmadan önce iyi bir vücut ağırlığı ve genel fitness seviyesini koruyun. Buna göre ...

Ekmeğin Kurutulmuş Kavrulmuş Fıstıklar

Yemek için Sağlıklı Sardalyeler mi?

Sardalye genellikle yağda, suda veya domates veya hardal soslu aromalı bir sos ile hazırlanabilir. Bu küçük balıkları tek başınıza yiyebilirsiniz ya da ...

Nasıl Leah Remini Ağırlığını Yitirdi

Aktris Leah Remini, kızı Sofia Bella ile hamile kalırken yaklaşık 80 lira kazandı. Celeb Kaynak. Doğumdan sonra, sert bir şekilde karşı karşıya geldi ...

Bir Şişe Şişesindeki Kalorikler

Egzersizleri Belirli Bölgeleri

Amaçlanan Egzersizler ve izolasyon egzersizleri vücudun belirli alanlarını hedeflemektedir. Bileşik egzersizleri çok sayıda kas grubunu işgal eder ve izolasyon egzersizleri içerir ...

Streçleme Kan Dolaşımı Artırıyor mu?

Düzenli germe oturumlarına girmek, esnekliğinizi artırmak, esnek bir vücuda sahip olmak, uzatmak dahil olmak üzere vücudunuz için sayısız fayda sağlar ...

Feiyan Çayının Yan Etkileri

Feiyan çayı, Han Hanedanı'ndan Çin fıkra Ahao Feiyan'ın adını aldı 32BC civarında. Bu bayan, ince yapısı ve dansı için hayran kaldı ...

Soft Belly Fat Vs. Sert Belly Fat

Belinde bir inç sıkıştırabilmek sersemletici olabilir. Yani pinchable yağ, aynı zamanda deri altı yağ olarak bilinen yumuşak karın yağ, sen üzüyor olabilir bel de bir santim çimdik için güçlü olmak ...

Modifast Diet

Eğer Amerika'da yaşıyorsanız Modifast muhtemelen tanıdık bir isim değildir. Hollanda merkezli Modifast, çok düşük kalorili kilo kaybıdır ...

Ağırlıkları Nasıl Artırırsınız Karpal Tünel Sendromunuz varsa Ağırlıkları Nasıl Artırırsınız Ulusal Nörolojik Bozukluklar Enstitüsü

Ve İnme, karpal tünel sendromunu medyan sinir üzerindeki aşırı basıncın bulunduğu bir durum olarak tanımlar ...

Bacaklardaki Dolaşımı Geliştirme Egzersizi

Yan Etkileri

Niasin, besin, ya da tek başına bir takviye ya da bir multivitamin parçası olarak alabilirsiniz. Yeşil yapraklı bitkiler ve çok ...

Koşu Kuvvetleri Jogging için

Kış aylarında, normal jogslar sabah erkenden karanlıkken veya erkenden karanlıkken gerçekleşebilir akşam. Yaz aylarında, doğum öncesi şafaktan önce koşu yapmayı seçebilirsiniz ...

Devre Eğitimi Eğitimi>

Devre eğitimi, farklı egzersiz veya etkinlikler arasında bisiklet sürdüğünüz bir fiziksel egzersiz programı, Genel fitness ve iyileştirmenin iyi bir yoludur ...

Kaslar Dambıl Kazmalar Nasıl Çalışır?

Dambıl kazak, eşzamanlı olarak iki karşıt kas üzerinde çalıştıkları için bir egzersiz anomalisine sahiptir: göğüs ve sırt kasları. Göğüs ...

Inme sonrası Streç Egzersizleri

Için inme sonrası egzersizler veya kan damarı kopar ya da beyine kan tedarik edemez, beyin hasarına neden olur. Bir hastalığa yakalandıktan sonra ...

Bakliyatların Sağlık Faydaları Nelerdir?

Fasulye, bezelye ve mercimek, baklagil ailesine aittir. Ayrıca, onları yenilebilir tohumlar için başka bir kelime olan nabız diye de duyabilirsiniz. Onların ...

Koşu bandı uzunluğu

Koşu bandı güverte uzunlukları 45-54 inç arasında değişir. Farklılıklar, konsol özelliklerinde, emniyet tasarımında ve kayış genişliğinde bulunur. Bazı koşu bandları için katlanır ...

Gıda Kaynakları Beta-Alanin

, Gereksiz bir amino asit olan beta-alanin olarak yaygın olarak bilinir vücudunuzdaki gibi normal diyetinizin bir parçası olmak zorunda değildir ...

Parmak Parmaklarınızdan Kurtulmak için Egzersiz Yapabilirsiniz?

Kilo vermeyi düşündüğünüzde, parmaklarınız denklemi etkilemeyebilir. Ancak yağ, vücudunuzun herhangi bir yerinde yerleşebilir. Özellikle ...

Sürekli göğüs kasılarında yanma

Göğüs ağrısı üst karın-boynunuz arasında herhangi bir yerde hissedilebilir, raporlar Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi veya UMMC. Kalp, akciğerler, ...

Kemik Uzunluğunu Artırır Egzersiz Kemik Boyunu Artırır Egzersiz Kemiklerin uzunluğunu arttırır

Egzersiz, kas kuvvetini, tonu ve kütlenin egzersizle arttırılmasını ortak bir yöntemdir uygulama. Kemik uzunluğunu egzersizle arttırmak, genellikle odak değildir ...

Sağlıkla İlgili Endişeler Tarçın

Karşılaştırmasını ProForm XP 550E ve XP550S

Karşılaştırması ProForm XP 550E ve XP 550S, için tasarlanmış motorlu koşu bandıdır konut kullanımı. Her ikisi de 2005 yılında piyasaya çıktı ve Sears aracılığıyla satıldı ...

Herhangi Vitaminler Kırışıksız Cilt Tanıtımı yapabilir mi?

Vücudunuzun iç kısmını sağlıklı ve güçlü tutmak için vitaminler gereklidir, ancak giderek artan sayıda kanıt, bazı vitaminlerin de sizin için iyi olduğuna işaret etmektedir ...

Kaşıntılı Parazitlerden Cilt Parazitleri

Cildi parazitlerin çoğunluğu deriyi teneffüs eden solucanlar veya çok küçük böceklerdir The Merck Manuals Online'a göre, ciltteki parazitlerin çoğu solucanlar ya da derinize ev sahipliği yaptıktan sonra cildinizi evde bırakan çok küçük böceklerdir.

Kol desteği Ağırlık Kaldırma Desteği

Ağırlık kaldırma, vücudunuzu değiştirmek ve fiziksel kondisyonunuzu geliştirmek için etkili bir yoldur ve gücü. Bazı asansörlerin tekrar eden eylemi ...

Meyvelerdeki C Vitamini'ni Evde Nasıl Test Edeceğiniz

Meyveyi evde test ederek C vitamini titrasyon protokolünü kullanarak içerdiği C vitamini miktarını. Bu deneyde, iyot ...

P90X Plus Egzersiz Kılavuzu

P90X, Beach Body tarafından yapılan evde bir fitness rutinidir. Güç, kardiyo, ab ve esneklik egzersizlerinden oluşan 90 günlük bir program. Program şunları içeriyor ...

Soğuk havalarda 30 derecenin aşağısında en soğuk hava şartlarında çalışan külotlu çorap, çok sayıda koşucu, 30 derecenin altındaki en iyi Soğuk Hava Koşuyor Çorapları

Büyümek için Omurgayı Germe Nasıl Uzatır Omurgayı Büyüyünce Daha Fazla Uzun

, Sıkı Psoas

Için uzanır. Psoaslarınız, bel desteğinin belkemiğine birinde diğer tarafta kalçanın üst kısmını ve üst kısmını. Ayrıca psoas ...

Kadın Vücut Geliştirme Takviyesi

Kadın olarak, kas yapımında bir erkenden daha fazla zamanınız olur. Halter rutininiz kas yapımında önemli bir rol oynamakla birlikte, ne yediğiniz ...

Pozları ve Avantajları Bikram Yoga'nın

Bikram Choudhury, 1970'lerin başında geleneksel Hatha yoga'sını uyarlayarak Bikram yoga'yı yarattı teşkil etmektedir. Bikram, diğer yoga tiplerinden farklıdır ...

Nane nane çayı faydaları

Naneli aynı zamanda nane olarak da bilinir, nane nazarıyla aynı ailede bulunur ancak farklı bir türdür. Doğal Standart web sitesine göre, mendil ...

Beslenmesinde

Boks ve omuz yaralanmaları

Bir boksörün eğitim seansları sırasında attığı tekrarlayan zımbalar, omuz kaslarının, bağlar ve tendonlar. Yoksay ...

Dövüş Sanatlarının Çocuklar İçin Yararları Nelerdir?

Dövüş sanatları zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu bir olarak hareket ettirmek için antik bir yöntemdir. Dövüş sanatları uygulayıcıları uyum için gayret ederse de öğrenirler ...

Nautilus Kişisel Eğitim Programları

40 Yıl önce açılan Nautilus, . Bu seçenekler hakkında Nautilus'ta daha fazla bilgi edinebilirsiniz ...

Gövde Stabilizasyonu Egzersizleri

Orta bölgenizi veya gövdenin stabilize edilmesine yardımcı olmak için yapılan egzersizler sıklıkla bir yaralanmadan sonra rehabilitasyon programının bir parçası olarak kullanılır veya cerrahi. Karnınızı tutmak ...

ASA Coed Softball Kuralları

Softball, erkeklerden ve kadınlardan on yıllar boyunca oynanan eğlence amaçlı bir spordur. 1933 yılında kurulan Amatör Softball Association, yönetime ...

Yalın Kas Egzersizleri

Yalın kaslı bedenler pek çok kadın ve erkeğin gıptasıdır. Svelte ve tonlu bacak, kol, sırt ve bacak parçalarını şekillendirmek için çok yönlü bir almaya ihtiyacınız olacak ...

Koşu bandı Maksimum Kalp atış hızı testi

Bir koşu bandı maksimum kalp atışı testi sadece adının gösterdiği şey; bir koşu bandı üzerinde yapılan test, egzersiz programını arttırmak için tasarlanmıştır ...

Basketbol Net Yükseklik Düzenlemeleri

Net, belki de yalnızca basketbolda en önemli ekipman parçasıdır topun kendisi. Net olmadan, oyun yok ...

Yoga Plus-Size Kadınlar için Egzersizler

Uygulamaya yapışmak için sopa gibi ince gerekmez yoga. Bununla birlikte, daha düzgün veya daha uzun bir vücut şekline uyacak şekilde birkaç farklı yoga egzersizi bilmeniz gerekebilir ...

Diyet,

Yüksek tansiyon, aynı zamanda hipertansiyon olarak da bilinir kan damarları boyunca normalden daha yüksek bir basınçla hareket ettiğinde. Gebelikte yüksek kan ...

Çalışırken Yanan Akciğerler

ŞEker Özlemi İçin Bitkisel ve Baharatlı Çalişmalar var mı?

Aşırı şeker tüketimi diyabet ve obezite gibi sağlık koşullarına neden olabilir. Şeker alımını azaltmaya çalışıyorsanız, zor olabilir ...

İTme ve Çekme Egzersizi

İTme ve Çekme Egzersizleri. Pushups ve pullups göğüs, kol, sırt ve omuz kasları çalışır. Bina dayanımı yanında iki adet 20 dakikalık egzersiz ...

Glikolik Bir Kabuk İzleri Yardımcı Olabilir mi?

Bir glikolik asit peeling, cildinizin üst katmanını ortaya çıkarmak için çıkarmak için tasarlanmış dermatolog tarafından yönetilen bir cilt bakımı gençleştirme tedavisidir ...

Kadınlar için En İyi Bisiklet Koltuğu

Harika bir bisiklet yolculuğunu mahvetmenin daha emin bir yolu yok daha kötü bir eyere harcamak yerine. Çoğu bisiklet bisikletçisi acıyı kanıtlayabilir ...

Neden Kırışıklıklar Yüzümüzde Göründü?

Kırışıklıklar birçok meşhur cinsten yüzünü kapladı ... "Gravity hepimizi yakalıyor" dedi Platin sarışın aktris Marilyn Monroe ...

Big-Toe'nun Ortak

Kemik Spurs kemik tipik geliştirmek dikeni için doğal Çareleri nedeniyle böyle osteoartrit, kireçlenme nedeniyle aşırı veya aşırı basınç ve kemik ya da kemik ve eklem koşulları, ortak ...

Skarları Bir ACL Tamirinden sonra

ÖN çapraz bağ veya kısaca ACL, insan dizindeki dört büyük lifli bağ. Bir ligament görevi, bir kemiğin demirlenmesidir ...

Vejetaryen Sosis Besleme

Sosis başlangıçta hayvan eti kullanmak ve muhafaza etmek için ekonomik bir araç olarak tasarlanmıştır. Genellikle öğütülmüş et, karışık baharatlar ve tuz dolgulu içkilerden oluşur ...

Günde Ortalama Su Tüketimi

Su, hem Dünya'da hem de insanda en bol besindir vücut. ABD, Suudi Arabistan'a göre, dünyada yaklaşık 333 milyon m³ su bulunur.

Çorba kaşığı Bal Diyeti

İNgiliz eczacı Mike McInnes ve oğlu Stuart, bir beslenme uzmanı, Yatmadan önce gece bir bardak bal al ...

Çince Kilo Kaybı Sırları

"Sırları", vücut ağırlığının kilolarını koruyan kilo verme teknikleri için güçlü bir kelime olabilir Çinlilerin ortalama vücut ağırlığını Amerikalılarınkinden önemli derecede düşük tutan kilo kaybı teknikleri için "Sırlar" güçlü bir kelime olabilir.

Alkolsüz İçecekler Neden Sağlık İçin Kötüdür?

Meşrubat, gazlı içeceklerdir. Genellikle soda, soda pop, pop veya tonik olarak da bilinirler. Bu tür nadiren tüketim ...

Göz Egzersizleri

ŞAşılık gözlerin hizalaması için tıbbi terimdir. Çoğu durumda, durum bir gözün kas denetiminde eksikliğinden kaynaklanır ...

Kitle Toplama için Kas Grubunu Ne Kadar Eğitebilirim?

Ağırlık eğitiminde bir kas grubunu hedef aldığınızda kas liflerini parçalayarak büyüyecek kasları hazırlarsınız. Aralarındaki dinlenme süresi ...

Selülit Break Down için kullanılır ev Çareleri

Selülit birçok kadın varlığının felâket olduğunu, uyluklar, kalçalar ve kalanlar turuncu kabuğun derisine benzemektedir. Kuzey Dallas Dermatoloji daha diyor ...

Safran Sağlık Faydaları

Safran, Arapça "sarı" anlamına gelir, çünkü pişirirken kullanıldığında, gıdalara sarı renk verir . Safran toplamak yoğun bir emek gerektirir; an ...

İYi Duruş Avantajları

Duruşu, ayakta dururken, otururken veya yatarken ayakta tuttuğunuz konumdur. Konumunuz en az gerginlik yarattığında iyi bir duruşunuz var ...

Rocabado 6X6 Egzersizleri

Rocabado 6x6 egzersizleri, temporomandibular eklem hastalıklarının tedavisinde yardımcı olan bir hareket sistemini ifade eder. Mariano Rocabado, DPT, programı yardımcı olmak üzere tasarladı ...

Eğlenceli Rugby Oyunlar

Amerikan futbolu benzer, ragbi büyük, oval dokunarak puan girişiminde iki rakip takım var içeride yere top ...

Parazitin şişmiş bir karnın temizlenmesi

Her yıl Amerikalılar, Hastalık Merkezlerine göre ...

Beslenmesi

Iyi beslenme her yaşta, ancak özellikle çocukluk döneminde önemlidir. Vücut geliştikçe ve geliştikçe. Kaloriyi anlayarak ve ...

Ganoderma ve Kilo Kaybı

'Nı kullanmaktadır. Reishi mantarı veya ganoderma otu, böyle bir durumun bir örneğidir ...

Keloidin Kaşıntıdan Nasıl Durdurulacağı

Keloidler veya keloidal izler, yara dokusunun aşırı büyümesidir Bir yaranın iyileştiği bölge. Yara izleri çoğunlukla topaklı, engebeli ve et renkli, kırmızı ...

Ayak Ağrısı Oluşturan Gıdalar Var Mı?

Yediğiniz hiçbir yiyecek, ayaklarınızı doğrudan etkilemez. Diyetiniz, sağlık problemlerine neden olabilir, bu size eklem ağrısı yaşayarak zavallı olma ihtimalini arttırır ...

Vernors Zencefil Ale İçerikleri

Vernors zencefilli gazoz, asıl Detroit bölgesi eczacısı James Vernor tarafından formüle edilmiş, en eski Amerikan alkolsüz içecekleri. Vernors zencefilli bira hala ...

Anti-Akne Gıdalar kanının aksine

Akne, diyet yoluyla etkilenebilir. “Dermato-endokrinoloji” A 2.009 konuda kanının aksine ...

Yasemin Kahverengi Pirinç Besin Değerleri

Yasemin kahverengi pirinç, Tayland'a özgü uzun tohum pirincidir, ancak Kahverengi pirincin besin değeri ile ilgili son ortaya çıkardığı öykülerle ...

Hindistancevizi Yağı İçindekiler

Hindistancevizi yağı hindistancevizi palmiyesi ağaçlarının meyvesinden çıkarılır. Yağ, tıbbi, endüstriyel ve gıda da dahil olmak üzere birçok farklı uygulamaya sahiptir ...

ÜNlülerin Sigaradan Öldükten Ölmüş Ünlüler

ÜNlülerin muhtemelen sigara içmekten öldüğü iyi bir ankettir. Bazen çok açık gözüküyor, ancak hastalıklar birçok faktöre sahip olabilirler ...

Gıdalar

Diyetinizden aldığınız klor çoğunlukla klorür biçimindedir, bunların çoğu tuz miktarı veya sodyum klorürden geldiğinde yersiniz. Çünkü ...

Sartorius & Gracilis Yaralanmaları

Eğer aktif birisiyseniz, muhtemelen uyluk kaslarınızdan bacağınızı ileri, geri ve yana doğru. İki kas, Sartorius ve ...

Futbol Amerika'da Nasıl Başladı?

Futbol ilk kez Amerika'ya geldiğinde, İngiltere'de oynanan rugby tarzı oyuna benziyordu. Fakat kural değişiklikleri 19'un sonlarında ve erken saatlerde uygulanmıştı ...

Mikro ve Makro Besinler

Içeren gıdaların listesi vücudunuzun çalışması için enerji sağlar doku ve organlar için gerekli olan binlerce reaksiyona destek verecek besinler ...

Listesidir.

Vücudunuzda solunum, uyku ve kan yapma. Yediğiniz yiyecek parçalanır ve gelen enerji için kullanılır ...

Kişisel antrenman hizmetlerine başlamadan önce tamamlanmış bir fitness değerlendirmesine sahip Kişisel Eğitim Hizmetleri

İYi Bir Başlangıç ​​Yol Bisikleti Nedir?

İLk yol bisikletinizi satın almak, aktif, sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek için büyük bir bağlılıktır. Ne yazık ki, yol bisikleti stilleri ve fiyatlarının bolluğu ...

D3 Vitamini, Kuru Gözlere Yardımcı Olabilir mi?

3 Katlı bir gözyaşı filmi, gözünüzü her göz parlattığında besler ve yağlandırırken gözünüzün yüzeyini kaplar. Kuru göz adı verilen bir rahatsızlığınız varsa ...

Zayıflama İçin Greyfurt Nasıl Boşaltılacaktır

Greyfurt, denediğiniz sürece ferahlatıcı bir etki katabilir kilo vermek. Sadece bir greyfurt, Günlük Değerin yüzde 100'ünü içerir ...

Anabolik ve katabolik arasından kilo kaybı

Egzersizleri iki çeşit antreman kategorisine ayrılabilir: anabolik ve katabolik . Her biri vücudunuz üzerinde farklı bir etkiye sahiptir ancak sonuç olarak yağa yol açacaktır ...

Discus Fırtınası Tarihi

Discus atma sporu, sporun değerlendiği antik Yunanistan'a kadar uzanmaktadır bir sporcunun hassasiyetini ve eşgüdümünü sergilemek için ...

Yeşil Vibrance'ın Faydaları Nelerdir?

Yeşil Vibrance, organik meyve ve sebze konsantreleri, probiyotikler, enzimler ve bitki özleri içeren besin takviyesidir. Green Vibrance'ı kullanabilirsiniz ...

Trampoline Tricks için Rehber

Trambolinler, tüm aile için bir egzersiz ve eğlencenin kaynağıdır. Çocuklar, tramplen numaralarını kullanarak arkadaşlarını etkilemek istemektedir. It ...

Soya Sütünün Saç ve Cilt Üzerine Etkileri

Soya sütü, soya fasulyesinden . Bitki esaslı olduğundan, laktoz içermez. Bu vejetaryen için etkili bir seçenek yapar ...

Sızdırmazlık Hamstringlerinizde ve topuğunuzdaki kıvrımlarda Topuk Kordonu ve KülÇek

Sızdırmazlığı - veya Achilles tendon - hareket ettiğinizde büyük rahatsızlık verebilir. Bu iki parça birbirine bağlandığından ...

Metro Sauces Nutrition

Dünya çapında bir zincir restoran olan Metro, çeşitli sıcak ve soğuk alt sandviçler sunmaktadır. Menü, çeşitli şarküteri çeşitleri ile alt katmanlar içerir ...

Fitness İngiltere ve Kraliyet Deniz Piyadeleri için

Pilates Güç Spor Salonu Vs. Total Home Gym

Pilates Güç Jimnastiği ve Total Home Gym, vücudu şekillendirmek ve sesi belirlemek için farklı egzersizler sunar. Her alet size eksiksiz bir bilgi verecektir ...

Yoga Öfke Pozlar

Yoga, öfke patladığında rahatlamanıza ve stres azaltmanıza yardımcı olabilir. Öfkeyi bastırmaya çalışmayın; Kendinize duygu yaşatın. Fakat onun yerine ...