Hayat
Yol Bisikletim İçin Hangi Dişliyim?
Yeni bir yol bisikletine yatırım yaparken, bisikletle birlikte gelen, en iyi bisiklet deneyimi için vites almak isteyeceksiniz. Bir yol çalıgığı başvurabilir ...
Amla Beslenme
Amla veya Hint bektaşi üzümü, Hindistan'a özgü ve Hindu dinde birçok kişi tarafından kutsal sayılır. II. Dünya Savaşı sırasında Hintli askerlere verildi ...
En İyi Spor Salonu Egzersiz Programı
Fitness uzmanları bir baraj soru alanı: "Toplu taşıma için en iyi yol nedir? ? ";" Germek için en uygun zaman ne zaman? "; ve uzun ömürlü ...
Kara Çekirdek Faydaları
Kara kuraklık olarak da adlandırılan siyah tohumlar Çiçekli bitki Nigella sativa'nın ürünüdür. Çörek otu sativa bitkisi Hindistan, Arabistan yerli ...
Power 90 AB Ripper 100 Egzersizler
P90X oluşturmadan önce Tony Horton, Power adlı toplam bir vücut antrenman programı yayınladı 90. İki diskli DVD, başlangıç ve ara egzersiz programlarını içerir ...
Yüksek Potasyum Kalp Krize Neden Olabilir?
Yüksek potasyum, kalbin elektriksel iletkenliğinde değişikliğe neden olabilir. Yüksek potasyum çeşitli sağlık durumlarının ve ilaçların bir sonucu olabilir ...
Gıdalar Nöropatiyi Nasıl Etkiler?
Periferik nöropati tedavisi, sinir koşullarının altındaki nedeni yönetmenin yanı sıra sağlıklı ve dengeli bir diyet yedirmeyi ve ...
ÖNerilir Günlük Omega 6 Alımı
Omega-6 yağ asitleri vücut tarafından üretilemez ve alınmalıdır yiyecek veya takviye yoluyla. Gelişmiş dünyada bunu yapmak zor değildir, ...
Yan etkileri
Lesitin takviyeleri çoğu insan için güvenlidir, ancak yan etkilere neden olabilirler ve hamile kadınlar doktorları vermedikçe onları almamalıdır ...
Kolon Temizleme Hapları Ağırlığı Kaybedecek
Sindirim sistemi yoluyla materyalin hareketi atığın atılmasına neden olur kolon İnsanlar kolon temizleyicilerinden kurtulmak için ... ...
Günde Bir Kaç Vücut Parça Çalıştırmalıyım?
Gündüz vücudunuzun kaç bölümünü egzersiz hedeflerinize, yaptığınız egzersiz türüne ve hatta günlük planınıza bağlı ...
Kalça Gebelik Sonrası Sorunlar Egzersizler
Amerikan Gebelik Derneği'ne göre rahatsızlığa katkıda bulunan birçok faktör var ve gebelik sırasında ağrı. Artan karın ... ...
En İyi Omuz Egzersizleri: Kaç Rep ve Takım?
Omuz, ön, orta ve arka deltoid kaslardan oluşur; bunların hepsi yükseltir ve basarak tonlayabilirsiniz. Presler bileşiktir ...
Blackstrap Pekmez Ağırlığını Kaybetmenize Yardım mı?
Kilo vermenin tek yolu, besinlerden tükettiğinizden daha fazla kalori tüketmektir; bu nedenle vücudunuz yağ depoları yakabilir. Yüksek kalorili gıdaları değiştirme ...
Trek 700 Bisikleti için Hangi Tekerlek Türü Kullanılır?
Trek 700 bisiklet, erkeklerde ve kadın modellerinde kullanılabilen eğlence amaçlı bir hibrid bisiklettir. Her ikisi de en büyük genel kullanım tekerleği olan 700 c tekerlekleri kullanıyor. The
Konsantre Suyu Besin Değeri Vs. Birleşik Devletler Sayım Bürosuna göre, ortalama Amerikalıların tükettiği ortalama
2009'Da yılda 7,4 galon suyunu konsantre hale getirin. Bu, diğer bazılarına kıyasla paleoyu kaybederken ...
Çince Sebze Kızarmış Pirinç Besin Bilgileri
Çin gıda, Amerika Birleşik Devletleri'nde çok popülerdir ve Çinli sebze kızartılmış pirinç, en popüler Çin yemekleri arasındadır. İçindekiler genel olarak ...
Erkeklerde Azalan Su Ağırlığı
Su toplam vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturur ve günde yaklaşık 2-3 litre kaybedersiniz. Bazı günler, daha fazla kaldığınız hissine kapılabilir ...
Büyük Bir Alınla Yapmanız Gereken kaç Squats?
Squats, harika bir popo almak için yapabileceğiniz en iyi egzersizler arasındadır. Tüm gluteal kasları hedef alırlar ve bacaklarında da çalışırlar. Ayrıca yapabilirsiniz ...
Beta Blokerleri ve Kalsiyum Kanal Blokerleri Arasındaki Fark Nedir?
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, kan basıncının yükselmesi yılda 74.5 milyon kişiyi etkilemektedir. Tedavi edilmemiş ...
İNdüksiyon Pişiriciliğinin Gıdaların Besin Değeri Üzerindeki Etkileri
Tüm pişirme yöntemleri bazılarına sahiptir Gıdadaki besin maddelerinin miktarını etkiler. Endüksiyon pişirme, sofistike elektronikler tarafından üretilen elektromanyetizmayı kullanır ...
Dövüşme Akciğer Kanserine Gidecek Gıdalar
Akciğer kanserini iyileştiren veya tedavi edemeyen sağlıklı beslenme şekli hastalığı geliştirme riskiniz ve belirtilerinizi yönettikten sonra yönetmenize yardımcı olun ...
, McLish Diet
Ilk kez Bayan Olympia ünvanını kazanan Rachel McLish, iki "New York Times" Kadın sağlığı ve en çok satan kitaplar ...
14 Yaşındaki çocuklar için hız eğitimi
Gibi gençlik sporcuları için hız eğitimi düzenlediğinde 14 Yaşlılar, kademeli ilerleme önemlidir. Gelişmiş sporcular için yöntemler kullanmaya çalışmak ...
Hasar Görmüş Saç Bakımından
Saç Bakımından Hasar Görmüş Saç Bakımından Saçlarının harika görünmesi için uzunluklar. Siyah kadınlar şık stiller oluşturmak için sert ürünler kullanabilirler ...
Bel Giyotin Bilgileri
Eğer en yeni bit düzeltici cihaz hakkında bir şey duymadıysanız beş dakika bekleyin, diğeri birlikte olması şarttır. Kaybınıza yardımcı olmak için duyurulur ...
Kırmızı Etin Kolonundan Temizlenmesi İçin Doğal Yollar
Kırmızı et tüketmenizi sınırlandırma önerilir Amerikan Kalp Derneği tarafından iki nokta üstüzündeki ve kalpteki sorunları önlemek için. Kırmızı et, özellikle ...
Kelebek Tezgah presleri
Kas kurmaya çalışırken, serbest ağırlıklar veya makineler kullanma seçeneğine sahipsiniz. MayoClinic'e göre. com, her ikiniz de yararlıdır ...
Elektrolit Değiştirme Maraton Eğitimi için
Maraton koşucuları koşu sırasında belirgin miktarda ter kayıpları geçiren dayanıklılık sporcularıdır. Ter, su ve tuzlardan oluşur. Ayrıca ...
Tavuk sosisleri Besin Değerleri
Sucuk seviyorsunuz, ancak böyle yüksek yağlı bir etin en sağlıklı olmadığını biliyorsunuz seçim. Böylece tavuk sosisini çevirip, tavuk versiyonunu saptadınız ...
Bounce Pro Trambolin Talimatları
Bounce Pro trambolini, açık alanlarda eğlence amaçlı veya düşük- etki eden aerobik egzersiz. Trambolinin çerçevesi ...
Parmesan Peynirinin Faydaları
Parmesan peyniri inek sütü ile yapılan ekstra zor bir süt ürünüdür. Narin, narmı, hafif tuzlu lezzeti İtalyan mutfağının eşlik ettiği doğal bir üründür ...
Kürek Makineleri Omuzlar İçin Kötü Mi?
Kürek makineleri, abs, omuz, sırt, kol ve bacaklarında egzersiz yaparken toplam vücut egzersizi sağlar. Kürek makineleri omuzlar için kötü değildir. Odaklama ...
Arka Bir Bisiklet Lastik Nasıl Hizalama
Bisikletler için arka tekerlek hizalamaları zor olabilir, çünkü aşağıdakiler önemlidir: sözcüklerin gerginliği. Kusursuz uyumu olan bir tekerleğin tüm kollarında ...
Egzersizleri
Stres ve öfke el ele gider. Stres seviyeniz yükselirken hayal kırıklığı ve gerginlik seviyenizi de yükseltin. Benzer şekilde, bastırılmış veya kontrolsüz öfke ...
Gıda Kaynakları Glutatyon
Glutatyon, üç amino asit, glutamat, sistein ve glisin içeren bir bileşiktir. Vücutta bir antioksidan olarak işlev görür. Glutatyon, üç amino asidi, glutamat, sistein ve glisin içeren bir bileşiktir ...
Ile Rep'leri Artırmak İçin Tezgah Basın, 225 Pound
Ile nasıl artırılacağı konusunda ortak bir güçlendirme egzersizidir sporcular ve spor meraklıları tarafından yapılmalıdır. Futbolcular gibi sporcular ...
Bowling Ayakkabılarımı Daha Fazla Kaydırma Daha
Bowling ayakkabısı üzerinde kayma kabiliyeti Stratejiniz için gerekli gücü sağlamak için yaklaşımınızın son adımı atmanız önemlidir. ...
ÖStrojeni Artıran Fıstık Var mı?
ÖStrojen, vücudunuzda önemli bir rol oynayan steroid bileşik grubunu belirtir. Kadınlarda erkeklerden daha çok miktarda bulunurlar ve ...
Göbekten Yağ Kaldırmak İçin İyi Egzersizler & Aşk Kolları
Orta ve yan çevrelerindeki o çirkin yağdan kurtulun, yalnızca bir situp ve diğer abdominal egzersiz yükünden daha fazlasını yapın ...
Serbest Aralık Yumurta Gıdası
Bir ahırda veya depoda açılmamış olan bir tavuktan gelen serbestçe yumurta açık havaya erişim. Bu serbest dağılıma sahip yumurta üreten tavuklar ayrıca ...
Parathyroid Hormon ve D vitamini Eksikliği
Gerçek şu ki, D Vitamini, Gerçek bir vitamin. Vücut tarafından bir vitamin üretilemezken, D vitamini sizin tarafınızdan üretilebilir ...
Soya Ürünleri Diyare Neden Olabilir?
Süt için ikame olarak yaygın olarak kullanılmaktadır, soya ürünleri giderek daha popüler hale gelmektedir. Bununla birlikte, bazı insanlarda soya ishale ve diğer yol açabilir ...
Fitness modeli Rekabet Edeceği Rehberi
Spor modeli söz konusu olduğunda egzersiz, büyük bir savaşın küçük bir parçasıdır. Vücut geliştirmenin aksine, fitness modellemesi iyi görünmek ve ...
Suşu
'Un > suşu, göğsünüzdeki hemen hemen altından yaka altı altı kaburganızdan geçirin. Pektoral bölgenizi kullanın ...
Saçlar İçin Pirinç Yağları Faydaları
Pirinç kepeği yağı, pirinç gövdesi, geleneksel olarak yüksek duman noktası ve hafif lezzetiyle ödüllendirilmiş bir yemeklik yağ olarak kullanılır ...
Yüksekliğe ve Ağırlığa Dayalı Standart Bel ve Kalça Ölçümleri
Cesetleri her şekildedir ve boyutları sayesinde, her bir boy ve kilo ile birlikte standart bel ve kalça boyutlarını listeleyen bir grafik bulamazsınız. Yapacak ... ...
Kıyılmış Buğday Tahıl ve Sağlık
Kıyılmış buğday, mağaza raflarından size bakan birçok tahıl kutusundan biridir, ve aslında besin değeri için daha iyi seçeneklerinizden birisidir ...
Soya Sütü İyi Bir Protein Kaynağı mıdır?
Bir "iyi" besin kaynağı, ABD Gıdasına göre ve besin için önerilen besin alımının yüzde 10 ila 19'unu sağlıyor ...
Futbol Kaskları Üzerindeki Çıkartmalar Ne Anlama Gelmektedir?
Bir oyunu izlerken, futbolcuların kasklarında ekip amblemlerinin ötesinde çeşitli çıkartmalar fark etmiş olabilirsiniz. Bu çıkartmaların anlamları farklıdır ...
Egzersiz Blefaroplasti
Sonrasında bir blefaroplasti veya gözkapağı kaldırma sistemi, aşırı cildin çıkarıldığı bir cerrahi prosedürdür üst göz kapaklarınız. Prosedür çoğunlukla bir kozmetiktir ...
Vitaminler, Çocukların Kilo Almasına Yardımcı Olabilir mi?
Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nin raporuna göre, çocukların ve gençlerin en azından yüzde 4'ü kilolu. Sadece onun çocuğunuzun doktoru, onun ...
Uzanır
SI eklemi veya sakroilial eklem sakrumunuz ile ilium, sakrumun altındaki pelvisinizin orta kemiğidir. Bir işlev görür ...
Balo salonu Dans Kondisyon Egzersizleri
Balo dansı futbol, tenis veya basketbol gibi bir spor olarak düşünülmeyebilir ancak
Obez Çocuklar İçin Egzersiz Programları
Amerikan Kalp Derneğine göre üç çocuğun neredeyse bir tanesi aşırı kilolu veya obez. 2010 için artmış riskler geliştirmenin yanı sıra ...
Demir takviyeleri ve portakal suyu
Bazı besin takviyeleri demir takviyeleri ile etkileşime girebilir. Demir takviyelerini kullanmanız gerekiyorsa, nasıl en üst düzeye çıkarılacağınız konusunda bilgi sahibi olmak istersiniz ...
Egzersizleri
Eğer bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve şekil almak isteyen büyük bir adamsın, egzersiz rejimini doğru aya başlatmanız önemlidir ...
Gebelikte Emniyetli Spor Salonu Egzersizleri
Bir kadın hamile kaldığında, emniyet nedeniyle değişiklik yapabileceği faaliyetler değişir. Bununla birlikte, hamile kadınlar sadece egzersiz atlamamalıdır çünkü ...
Kaslı Yorgunluğu Nasıl Ölçer
Bir kez daha itme işlemini tamamlayamazsanız veya bir kişi daha aşağıya inerse, ulaştınız kas yorgunluğu. Kaslarınız artık yorgunluğa erişir artık ...
Depresyon için gingko Biloba
, Aşırı üzüntü, kaygı ve kaybın uzun süre hissedildiği bir ciddi zihinsel sağlık durumudur günlük hayatta ilgi. Eğer ...
Çocuklarda İyi Gerilmeler
Fiziksel aktiviteden önce gerilme, tatbikat kadar önemlidir. Çocuklar herhangi bir egzersize, dansa veya herhangi bir faaliyete başlamadan önce gergin olmalı ...
Ağız Koruyucusunun Boyutlandırılması hakkında talimatlar
Ağız Koruyucunuz birçok sporda güvenlik donanımının önemli bir parçasıdır . Futbol, boks ve birçok dövüş sanatları bunu gerektirir, ancak isteğe bağlı kalır ancak ...
Supersize Vs. Birleşik Krallık'ta Superskinny Diyet Planları
, Kilo sorunları Birleşik Devletler'de olduğu kadar en az 1. 1 milyon kişi yeme bozukluğu çekiyor ...
Motilite Diyeti
Gastroparezi gibi kronik bir sindirim bozukluğunuz varsa, bulantı, kusma, şişkinlik yaşayabilirsiniz kısa süre sonra doluluk hissi ...
Gıd Mesane Cerrahisinden Sonra Kalacak Gıdalar
Sizin için endişelenmeniz yaygın olan şeydir safra kesesi ameliyatı sonrası yiyebileceğiniz gıdalar. Safra keseci, safra saklarken kullanılan küçük bir çuvaldır.
Vücut ağırlığı Egzersizleri Biceps
Için Bebeğinizi zor çalıştırmak için ağır ağırlıklar ve pahalı spor ekipmanları gerekmez Güçlü, dalgalanan kolları istiyorsun. Sık sık, kendi vücut ağırlığı ...
Krizantem Çay Çayının Bitkisel Kullanımları
Ortak bahçe "anne" veya krizantem çiçek kullanılmıştır
En İyi Evde Ağırlık Kaybı Egzersizleri
Kilo verme, etkili diyet değişiklikleri önemli ölçüde kardiyovasküler egzersizleri ve direnci içeren fiziksel aktivite de ola- cığı gibi size yardımcı olur ...
Scotch & Wine
Kalorileri genellikle üzümlerden yapılırken, viski, ayrıca viski viski , arpadan yapılır ve diğer tahıllarla harmanlanmış olabilir. Her ikisi de ...
Mentos & Diet
Mento şekerleri, Diyet kola ile güçlü reaksiyonları ile bilinir. Bununla birlikte patlamalarda onları kullanmanın yanında, bazıları Mentos'tan atıştırıyor çünkü ...
Besin maddeleri
"Limonun meyveleri yemek imkânsız" ya da şarkının iddia ettiği gibi, Fakat Amerikalıların ortalama 6,4'ten aşağı kırılmasını engellemedi ...
İNversiyon Tablosu Skolyoza Yardımcı Olabilir mi?
Skolyoz, omurgada yanlamasına eğrisine neden olan, a yerine S veya C şeklini andıran fiziksel bir kusur ...
Düşük Glisemik Sebze ve Meyveler
Düşük Glikemik Sebze ve Meyveler < < Meyve ve sebzeler sağlıklı, karbonhidrat açısından zengin gıdalardır ve bu gıdalar, kan şekeri seviyenizi etkiler. Neyse ki, Glisemik indeks ...
13 Yaşındaki Çocuklar İçin Sağlıklı Bir Ağırlık Nedir?
Gençlik yıllarında çok hızlı büyüyorsanız, kilonuzun normal olup olmadığı sorgulanması nadir değildir. Bununla birlikte, cevap ...
Bir Yalın Göğüs İçin Kaç Rep Yapmalıyım?
Ağırlık kaldırırken kullandığınız yineleme ve yük miktarı, o asansörden elde ettiğiniz fayda türüne belirgin etkiler bırakmıştır. Daha hafif ağırlık kullanımı ve ...
Diyabetliler İçin En İyi Yürüyüş Ayakkabıları
Diyabetli olanlar için ortak bir endişedir. Hastalık, ayaklarınız ne zaman olduğunu öğrenme yeteneğinizi etkileyen sinir hasarına neden olur ...
Bisiklet & Iliotibial Band Sendromu
Bisiklet, bacak kaslarının ve iliotibial bandın veya ITB'nin kullanımını vurgular, yaralanma ve aşırı kullanım riski taşıyan bir kastır. İliyotibial bant ...
Gençler için En İyi Kilo Kazanç Takvimleri
Kilo verme ürünleri, büyük kaslar sözü ve Canlı, vücut geliştirme cesedi. Ancak bu takviyeleri genellikle bir para kaybıdır; ...
Egzersiz, Angina'ya Yardım mı?
Angina, kalbinize yetersiz kan akışı olduğunda oluşan bir göğüs ağrısı türüdür. Kalp hastalığının öncülü olabilir. Egzersiz genel olarak ...
Vücut Geliştirme ve Pektoral Yaralanmalar
Kas kitlesi oluşturmak için vücut geliştirme egzersizleri sırasında ağır yük kaldırırsınız. Orthopedia. com en ağır travmatik pektoral yırtıkların ağırlıkla meydana geldiğini bildiriyor ...
Gastroenteritiniz varsa kaçınmanız gereken gıdalar:
Gastroenterit, aynı zamanda üzgün mide olarak da bilinir hastalık. Illinois Urbana-Champaign Üniversitesi'ndeki McKinley Sağlık Merkezi'ne göre ...
Karaciğer Hasarına Bilinen Gıdalar
Karaciğer, vücudunuzun hayati organlarından biridir ve ana işlevleri şunlardır:
Karaciğer Detoks ve Greyfurt
Karaciğer vücuttaki en önemli organlardan biridir, Gıdalar, içecekler, ilaçlar ve hatta yoluyla vücuda giren toksinler ...
Gebelik ve Yüksek Karaciğer Enzimleri
. Böylece, karaciğer enzimleri gebelik sırasında yükseldiğinde ...
Ağrı Düzelterek Ağırdan Aşağıya Vurma
Ağrı tatsızdır - ve kasık çekmesi her adımda hissedeceğiniz için özellikle öyledir. Kasık kıvırcıklığı kısmi bir yırtılmayı kapsar ...
Serotonin Vs. Melatonin
Serotonin ve melatonin, hem uyku, iştah ve ruh hali gibi çeşitli insan işlevlerini düzenleyen hormondur. Serotonin, vücutta üretilen ...
Için Diyet Gıdaları Listesi SCD
SDÜ'si veya belirli karbonhidrat diyeti için bir Diyet Gıdaları Listesi, bir diyet programıdır Crohn hastalığı, ülseratif ... dahil olmak üzere kronik sindirim hastalıklarının tedavisinde yardımcı olmak üzere tasarlanmış ...
Yan Etkileri Overworked Abs
Spor ve abdominal egzersizler, karın kaslarınızın görünümünü güçlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, çok fazla egzersiz kötü bir şey olabilir. Içinde ... Spor ve karın egzersizleri, karın kaslarınızın görünümünü güçlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Göbek Yağını ve Sevgi Kollarını Kaybetmenin En Hızlı Şekli
Karnınızdaki fazla yağ atılmamalıdır yaşlanmanın doğal bir parçası olarak. Orta yaş dağılımı ve sevgi kolları gelişme riskinizi arttırır ...
Statinler Vs. Kırmızı Mayalı Pilav
2004 Dünya Sağlık Örgütü Global Health Risk raporuna göre, yüksek kan kolesterolü dünya genelinde ölüm için önde gelen 6. risk faktörüdür ...
Ceviz Yağı Sağlık Faydaları
Ceviz, en sağlıklı fıstıklardan biri olarak düşünülür ve birçok sağlık bakım maddesini küçük bir paket. Cevizli yağ zengin ve çatlak tadımı ancak ...
Yoga ve Spinal Füzyon
Yoga pozlarının çok sayıda ve çeşitliliğinden dolayı her beden için bir yoga vardır ve durum. Tedavi edici yoga öğretmenleri bir gelişmeye yardımcı olabilirler ...
